一聽(tīng)到孩子咳嗽，很多家長(zhǎng)的第一反應(yīng)就是：“孩子著涼了！”

事實(shí)上，隨著天氣漸熱，有不少孩子會(huì)出現(xiàn)咽干喉痛、吐痰黃稠等癥狀，這是因?yàn)樾簩偌冴?yáng)之體，更容易耗傷陰津，所以很多時(shí)候，孩子咳嗽不是因?yàn)橹鴽觯怯捎?/span>肺熱。

為什么近來(lái)肺熱的孩子會(huì)越來(lái)越多？原因很簡(jiǎn)單：天氣熱，空調(diào)開(kāi)。

外界氣溫漸高，一些家長(zhǎng)會(huì)選擇讓孩子呆在空調(diào)房?jī)?nèi)，要是空調(diào)的溫度調(diào)得太低，不注意保暖，小兒的衛(wèi)外功能薄弱，感受外寒極易入里，如果內(nèi)有里熱，則會(huì)很快轉(zhuǎn)化為肺熱。肺臟直通于外，皮毛又連屬于肺，是最易首先受傷出現(xiàn)熱癥的臟腑之一，肺熱由此而來(lái)。

孩子咳嗽痰黃說(shuō)明是肺熱之證，選擇的穴位當(dāng)然要有瀉肺熱的作用，魚(yú)際是手太陰肺經(jīng)的滎穴，少商為手太陰肺經(jīng)的井穴，兩穴都有瀉肺熱的作用。

魚(yú)際穴位于第1掌骨中點(diǎn)橈側(cè)，赤白肉際處?！棒~(yú)”，水中之物，陰中之陽(yáng)；“際”，會(huì)聚的意思。

因?yàn)?a target='_blank' data-linktype='2'>魚(yú)際穴位于大拇指根部，由于此處肌肉明顯突起，形狀如魚(yú)，故名“魚(yú)際”。刺激此穴，想象一條魚(yú)在拇掌的肺經(jīng)旁邊自在閑游，游上幾圈，肺熱由此被滌蕩、清除。

還有，魚(yú)際穴為肺經(jīng)滎穴，“滎主身熱”，故此穴清肺瀉火、清宣肺氣的作用尤其強(qiáng)大，艾灸魚(yú)際穴可用于改善風(fēng)熱犯肺，或痰熱壅肺，肺失肅降所致的咳嗽氣喘、胸悶胸痛等。

除了肺熱患者，教師、播音員、主持人等因長(zhǎng)時(shí)間講話，導(dǎo)致嗓子干燥、喉嚨嘶啞，也可以通過(guò)艾灸魚(yú)際穴來(lái)改善不適。

第二個(gè)穴位是少商穴，位于拇指末端橈側(cè)，指甲根角側(cè)上方0.1寸。此穴為肺經(jīng)之井穴，五行屬性屬木，其疏通、條達(dá)、開(kāi)泄之作用較強(qiáng)，善清肺瀉火、驅(qū)邪外出。

除了魚(yú)際穴和少商穴，孩子肺熱咳嗽還可以給他艾灸合谷穴，合谷穴很好找，就位于手背虎口處，是手陽(yáng)明大腸經(jīng)上的穴位。

中醫(yī)認(rèn)為，大腸與肺相表里，臨床上很多肺熱的患者，艾灸合谷穴往往能收到較明顯的效果。

在飲食方面，肺熱的孩子飲食要清淡、適量、易消化，不然容易造成食積，食積易化火，加重體內(nèi)的熱邪。同時(shí)還要減少龍眼、荔枝、芒果、榴連等熱性水果的攝入。

另一方面，還要讓孩子多喝水。多喝水不僅可以加速新陳代謝，還能起到潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)于肺熱便秘、大便干結(jié)的孩子來(lái)說(shuō)，能減少排便的痛苦及時(shí)間。

家長(zhǎng)們也可以多熬制一些蓮子粥、百合粥給孩子食用，如果嫌麻煩，也可用蘆根煮水喝，能改善肺熱引起的咽喉腫痛、咳嗽等，但要注意的是，由于蘆根甘寒，脾胃虛寒者慎服。