寶寶咳喘有痰

寶寶積食有痰

寶寶喉痛紅腫

吃多消炎藥怕有刺激，食療最好。

但是卻苦于不知道食療如何調(diào)理。那么藥食同源的作用其實(shí)就體現(xiàn)了。

今天給大家?guī)?lái)的食療湯品就是適用生痰，咽痛，咳喘，積食的寶寶。

脾失健運(yùn)，飲食不化，水濕郁內(nèi)，痰濁內(nèi)生，上干于肺，致成哮喘。

注解：脾不好的孩子，吃再多的食物也不會(huì)消化。而且孩子會(huì)生痰，痰存于肺。最后孩子會(huì)積食伴有生痰。

故此而言，平時(shí)孩子吃東西不要和成年人一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。很多時(shí)候我們把成人的飲食放在孩子身上并不適合。好比家長(zhǎng)給孩子買成人的衣物穿一個(gè)道理。

元旦和春節(jié)臨近，無(wú)論家庭聚餐或者外出聚會(huì)。好好看住孩子，什么都吃。最后節(jié)后綜合癥就來(lái)了。

食譜小貼士

1.陳皮：用于脾虛飲食減少、消化不良，以及惡心嘔吐等癥。本品燥濕而能健脾開胃，適用于脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、大便泄瀉等癥.

2.桔梗：可宣肺，利咽，祛痰，排膿。用于咳嗽痰多，胸悶不暢，咽痛，音啞，肺癰吐膿。

止咳消食湯

[ 食 材 ]

參考月齡：10個(gè)月以上

食材準(zhǔn)備：桔梗4克，陳皮12克，冰糖10克

烹飪時(shí)間：20分鐘

推薦指數(shù)：★★★★★

【 做 法 】

1.原料準(zhǔn)備。

2. 原料挑選后除冰糖外至于碗中冷水浸泡10分鐘。

3.小火慢煮20分鐘，關(guān)火前投入冰糖待溫?zé)崛≈嬘谩?/p>

4.每天孩子飲用30-50毫升，可以連續(xù)飲用5-7天，多余的放入冰箱冷藏備用，不過每次需要取出溫?zé)岷?/p>

因咽喉為肺胃的門戶，肺有火熱可致咽喉紅腫疼痛、口渴、喜冷飲等癥，可用桔梗宣散肺熱而利咽喉、止疼痛。

桔梗入“肴”具有代表的是朝鮮族用的燉或者拌制居多。但是因纖維豐富，不利于孩子和消化弱的大人食用。

桔梗入“藥”具有代表的都是切片居多。充分體現(xiàn)了藥食同源的功效。

注意事項(xiàng)

桔梗因服后能刺激胃粘膜，劑量過大，可引起輕度惡心，甚至嘔吐。胃及十二指腸潰瘍慎用，劑量也不宜過大。

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每日分享0-6歲寶寶的科學(xué)喂養(yǎng)