導(dǎo)讀：'腰部'支撐著我們身體很多重要的部位。除了睡覺，站立、坐直時(shí)都需要用腰部發(fā)力。

腰部發(fā)力大，因此損耗也大，腰疼時(shí)?？梢姟Ｄ敲?，如何才能初步鑒別'腰痛'是腰椎間盤突出還是腰肌勞損呢？

腰椎間盤突出癥的人棘突、棘突旁或棘間隙有壓痛，即背部中間。

壓痛時(shí)可出現(xiàn)下肢放射痛。

腰肌勞損通常腰椎棘突間無壓痛，而腰背肌局部壓痛，即在腰背部兩邊的肌肉。

腰椎間盤突出的疼痛分為3種。

①是只有腰痛

②是只有腿痛

③是既有腰痛又有腿痛。

腰椎間盤突出的疼痛，是腰椎結(jié)構(gòu)上有了明顯的變化，所以疼痛的程度較為嚴(yán)重。

部分人在臥位時(shí)腰痛依然不能緩解，只有在保持某個(gè)特定的姿勢(shì)或體位下，疼痛才稍減輕一些。

腰肌勞損是指腰后部肌肉、筋膜層面的勞損性炎癥，其實(shí)沒有在腰椎支撐性結(jié)構(gòu)上出現(xiàn)異常，所以腰椎活動(dòng)影響不大，疼痛程度也相對(duì)較低。

人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況，如果說椎間盤突出比較大，引起了椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根明顯的受壓，這種情況就需要到醫(yī)院檢查，以解除脊髓和神經(jīng)根受壓，避免脊髓神經(jīng)根受壓嚴(yán)重了以后引起肢體麻木疼痛，甚至引起腿部肌肉無力和肌肉萎縮的情況。