俗話(huà)說(shuō)“十人九胃”，十個(gè)人當(dāng)中就有九個(gè)人有胃部問(wèn)題，可見(jiàn)胃病在中國(guó)非常常見(jiàn)。尤其現(xiàn)在人們飲食作息不規(guī)律，抽煙飲酒者較多，更是為得上胃病提供了一個(gè)機(jī)會(huì)。下面，小編給大家介紹胃病吃什么好，多吃幾種食物對(duì)胃病有好處。

胃總不舒服，大膽吃4物，健胃更養(yǎng)胃，遠(yuǎn)離多年老胃??！

1、南瓜

南瓜屬于一種溫性食物，其含有非常豐富的果膠，進(jìn)去人體消化道之后，可以有效吸附腸胃里的細(xì)菌和有毒物質(zhì)，從而幫助這些有害物質(zhì)的排除體外，達(dá)到保護(hù)胃腸道的作用。

2、卷心菜

卷心菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，而且在日常生活中非常常見(jiàn)，它含有豐富的維生素u，能夠有利于促進(jìn)胃潰瘍的愈合。而且卷心菜還能夠幫助殺死胃中的幽門(mén)螺桿菌，保護(hù)胃黏膜，提高胃的消化和吸收功能，胃會(huì)更加的健康。

3、菠菜

菠菜與小編上文所講的白蘿卜、大麥茶一樣都是具有很好的養(yǎng)胃作用。菠菜中含有的營(yíng)養(yǎng)成分具有很好的健益腸胃的作用，可以幫助修復(fù)胃黏膜，對(duì)于我們的腸胃有著很好的養(yǎng)護(hù)作用。

4、黑糯茶

制作方法：將炒制的黑糯米、丁香葉用紗布包裹，放進(jìn)砂鍋中，加入紅茶、水，煮5~10分鐘，看到茶色紅潤(rùn)透亮即可，（黑米所含營(yíng)養(yǎng)成分多聚集在黑色皮層，所以跑出來(lái)的米茶顏色也比較深。）

黑糯米的養(yǎng)胃作用就不多說(shuō)，其表面的花青素可以阻止自由基對(duì)人體的傷害抑制幽門(mén)螺桿菌的活性，加上紅茶丁香一起就會(huì)形成一個(gè)健康的屏障來(lái)保護(hù)脆弱的胃。

經(jīng)研究表明，常喝黑糯茶有幫助調(diào)整腸胃功能的作用，含有豐富的生物堿，可以促進(jìn)胃液分泌和腸胃蠕動(dòng)，對(duì)于胃不好的人，飯后經(jīng)常喝黑糯茶可以幫助你養(yǎng)胃、護(hù)胃、保護(hù)胃黏膜！