我望著她，心里嘀咕了一陣子，怯怯地問(wèn)：“您在想什么呢？”

　　“發(fā)呆！什么也沒想?！?/span>

　　她回過(guò)頭來(lái)，淡淡地說(shuō)。

　　我啞然了。

　　繼而，我不由對(duì)她生起無(wú)邊的羨慕。

　　我是個(gè)雜念叢生妄想紛飛的人，成天在腦子里自編自演電視劇，幾十年來(lái)被紛紜不斷的粗重念頭消耗了太多的精力，以致神倦體怠，老相垂現(xiàn)。睡眠中也是一絲不茍地做夢(mèng)，賣力地扮演夢(mèng)中的角色，醒后疲憊不堪，耽誤了好多事情，也荒廢了如許韶華良辰。要是我能像她那樣“什么也不想”地發(fā)呆幾分鐘，那也是莫大的福分??！

　　然而轉(zhuǎn)念一想，普通人怎么會(huì)“什么都不想”呢？我們的念頭無(wú)時(shí)無(wú)刻不在遷流不息??！

　　于是我對(duì)她作了個(gè)小小的測(cè)試。

　　“請(qǐng)您閉上眼睛靜坐一分鐘?！?/span>

　　她應(yīng)允了。

　　一分鐘過(guò)后，我問(wèn)她：“您靜坐中想什么呢？”

　　“什么也沒想?！彼廊桓纱嗟鼗卮?。

　　“不可能啊！當(dāng)您閉上眼睛時(shí)，您是不是想：‘我閉眼了’？”我問(wèn)。

　　“是啊是啊?！彼?。

　　“接下來(lái)您是不是想：‘對(duì)面有個(gè)家伙在看著我’，‘這個(gè)家伙是什么意思呢？’，‘周圍的人會(huì)不會(huì)以異樣的眼光看我？’，‘火車剛才顛了一下’，‘到家就能見到爸媽了’……”我一連串地問(wèn)她。

　　“對(duì)對(duì)對(duì)，對(duì)對(duì)對(duì)！”她忙不迭地承認(rèn)。

　　“這就是了。這么粗重的念頭您都沒有觀察到，怎么能說(shuō)什么都沒想呢？”我提醒她。

　　事實(shí)上，我自己也是整天在昏昧中度過(guò)，太多粗重的念頭滑過(guò)去了，自己竟然渾不知覺。有時(shí)甚至粗念興風(fēng)作浪，自己也沒有及時(shí)覺照到，日子就這樣在念浪滔天中不知不覺地混過(guò)去了。童年少年時(shí)還能在清晨上學(xué)的路上，為草尖一滴晶瑩的露珠而驚喜，為一抹霞光而興奮。而今連花萎葉枯燕歡桃放的時(shí)令變遷也漠然了，感覺越來(lái)越遲鈍，許多的生活情趣悄然失落了。原本敏感的心，被日子的搓板揉擦得皺皺褶褶，“無(wú)視”念頭的生活成了生命的黑洞，居然吸蝕了生命的光華。

　　為了體認(rèn)我們生命的實(shí)相，親見自己的本來(lái)面目，禪宗祖師教導(dǎo)我們于二六時(shí)中照顧好自己的念頭。一代臨濟(jì)宗匠大慧宗杲禪師《示清凈居士（李提舉獻(xiàn)臣）》中說(shuō)：

 　　既學(xué)此道，十二時(shí)中，遇物應(yīng)緣處，不得令惡念相續(xù)?；蛘疹櫜恢鹨粣耗?，當(dāng)急著精彩，拽轉(zhuǎn)頭來(lái)。若一向隨他去，相續(xù)不斷，非獨(dú)障道，亦謂之無(wú)智慧人。

 　　宗杲禪師老婆心切，在諸多語(yǔ)錄書信中宣示看話禪法，他寫信開示徐提刑（敦濟(jì)）說(shuō)：

　　晝?nèi)谷?，孜孜矻矻，茶里飯里，喜時(shí)怒時(shí)，凈處穢處，妻兒聚頭處，與賓客相酬酢處，辦公家職事處，了私門婚嫁處，都是第一等做工夫、提撕舉覺底時(shí)節(jié)。

 　　當(dāng)代禪門大德凈慧老和尚也苦口婆心教導(dǎo)學(xué)人在念頭上做功夫，以“專注、清明、綿密”六字訣為用功指南。

　　可是，我們的念頭剎那生滅，實(shí)在難以把捉。且不說(shuō)甚深微細(xì)的念頭了，就算粗重顯現(xiàn)的念頭，我們也常常失卻覺照。

　　2005年7月參加河北柏林禪寺第十三屆生活禪夏令營(yíng)，不知何時(shí)種下的因緣，不意與七十二位營(yíng)員同時(shí)剃度，當(dāng)了二十四小時(shí)沙彌，過(guò)了一日一夜的僧侶生活。凈慧老和尚為我們授沙彌十戒后，與幾位要好的營(yíng)員相約過(guò)午不食。午齋后去禪堂打坐，禪堂門口幾位師父對(duì)我們贊嘆了一番，送給我們每人幾枚棗子。我接過(guò)棗子就塞進(jìn)嘴里，咽下去才想起過(guò)午不食的約諾。棗子已下肚，后悔來(lái)不及了，只是心里默默懺悔。自己的覺照力實(shí)在太差了，沒有保持正念，這么“大”的事居然硬生生“忘記”了！

　　我們好多人可能都有失手打破碗碟杯子的經(jīng)歷，或者不小心摔了一跤，我們常常為自己開脫說(shuō)：“我不是故意的”。別人也通常會(huì)因?yàn)椤安皇枪室獾摹倍徫覀?，我們自己也理所?dāng)然地不再糾結(jié)于自己的過(guò)失。而對(duì)修行人來(lái)說(shuō)，就算這種“不是故意的”小事，也是徹徹底底的“大事”，照顧念頭就是照顧生死，怎么能夠?yàn)樽约和菩敦?zé)任呢？不計(jì)較小事上的過(guò)失，寬以待人是應(yīng)該推崇的美德；而如靈貓捕鼠般地照顧念頭，嚴(yán)以律己，卻是修行人的本分。曾子的三省吾身，是省察大事大節(jié)，而照顧念頭是事無(wú)巨細(xì)地省察每一個(gè)念頭，這是多么重要而又多么艱難的修行??！善念生起，我們能夠保持多久？惡念泛涌，我們是否能夠及時(shí)覺察？不管是善念還是惡念，我們能不能清楚明白地覺知？這都是修行的大關(guān)口。宗門常說(shuō)：不怕念起，就怕覺遲。好多時(shí)候，一通怒火發(fā)過(guò)之后，半天時(shí)間還在怒火余燼中翻滾，傷害了對(duì)方也對(duì)自己健康不利。在日新月異的當(dāng)今時(shí)代，忙碌的人們被時(shí)代浪潮裹挾著疲于奔命，無(wú)暇回過(guò)頭來(lái)打量我們的生命和生活本身，一個(gè)個(gè)成了汲汲于生活中而“生活在別處”的人。比起悠游的古人來(lái)，我們太可憐了！然而，我們可以每天抽點(diǎn)時(shí)間學(xué)習(xí)靜坐，訓(xùn)練省察自己內(nèi)心的能力，嘗試著在行住坐臥中觀察自己的念頭。雖然一時(shí)功夫還不能上路，但在五欲六塵中對(duì)照顧念頭會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)體會(huì)。

    不過(guò)，照顧念頭須在用力和不用力之間掌握平衡，用力太過(guò)易生頭痛氣憋精神緊張等毛病，久而久之，也可能由此引起一些身體病患。記得十七八年前，有個(gè)開車的同事傳授他的“司機(jī)經(jīng)”，他說(shuō)：“開車踩油門就像腳下踩著一顆雞蛋，既不能踩爛，又不能滾蛋?！北M管十六年前這個(gè)同事背離了他的“司機(jī)經(jīng)”，酒后駕車，撞斷欄桿掉下橋去，車毀人亡，年僅三十三歲，可他的“司機(jī)經(jīng)”卻是值得我們仔細(xì)回味的。我想，照顧念頭也如同踩雞蛋，既不能踩爛，又不能滾蛋。