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它被稱為冬季里最厲害的蔬菜!搭配雞蛋做成餅,簡單又暖胃

 BTV暖暖的味道 2020-12-11

每天16:00,五星大廚教你4道家常小菜!

每個人在下廚的這條路上,似乎都不是一帆風(fēng)順,每次一推完菜譜,后臺總會收到一大波疑問:

“生抽VS老抽,到底有何區(qū)別?”

“做川菜,郫縣豆瓣醬的牌子該怎么選?”

“豬身上最好吃的是那塊肉?”......

看來,19年是時候多增加一些科普文了,今天小暖先給大家來講講茴香的那點事。

調(diào)味料小茴香,也就是茴香籽  

第一次聽說北方人用茴香包餃子時,小暖驚訝到下巴都快掉下來,心想:到底是有多重口味,才會用茴香包餃子?

因為當(dāng)時在我的眼中,茴香=八角,是長這個樣子的!(有多少人和小暖是一樣的?)

然鵝,北方人用來包餃子的茴香,卻是一種葉子像文竹的蔬菜。很多人不知道,它可是冬天“最厲害的綠葉菜”,具有很重要的藥用價值。

因為大多數(shù)的綠葉蔬菜都是偏涼性的,而茴香菜是少有溫性蔬菜,相比韭菜、大蒜等溫?zé)嵝缘氖巢模鼊僖换I。如果女生冬季有手腳冰涼、胃寒、小腹冷疼,就要多吃它了。

左:茴香菜

右:大茴香

而大、小茴香(茴香籽)都是常用的調(diào)料,是燒魚燉肉、制作鹵制食品時的必用之品。最初經(jīng)絲綢之路傳入我國的,正是茴香籽。

陶弘景說:“煮臭肉,下少許,無臭氣,臭醬入末亦香,故曰茴香?!笨梢姰?dāng)時人們就學(xué)會了用茴香去腥去味。

大茴香也就是大料,學(xué)名叫“八角茴香”,北方地區(qū)也叫大料。小茴香的種實是調(diào)味品,而它的莖葉部分也具有香氣,常被用來作包子、餃子等食品的餡料。

茴香菜有獨特的芳香味,喜歡的人愛不釋手,但不喜歡它香味的人卻避之不及。北京人流傳著一句俗語,在北京,豆汁兒不是人人愛喝的,但茴香餃子沒人不愛。

茴香餃子做過(點擊回顧),今天何大廚,又要教大家一個老少皆宜的茴香吃法——茴香雞蛋餡兒餅。

茴香入餡不出水的秘訣是什么?餡餅皮薄透餡的制作竅門是什么?別急,下文都給你答案!

做好這個美味餡餅的關(guān)鍵在于:

1、茴香清洗完一定要甩干水分,這樣做出來的餡餅才更香。

2、拌餡時,加調(diào)料的先后順序很重要,茴香中要先加入橄欖油/香油,起到保護層的作用,因為調(diào)味料多少帶點咸味,可以保證茴香不出湯。

3、炒制后的雞蛋一定要晾涼后再和茴香混合,否則會把茴香直接燙熟,使其出湯,包制起來就會比較麻煩。

4、誤區(qū):加蔥姜,蔥姜的注意作用是去腥增香,茴香具有獨特香氣,兩者疊加會相沖,影響茴香餡餅的品質(zhì)。

茴香雞蛋餡兒餅

▲點我,我是視頻

何亮  暖暖大廚

中國烹飪大師、中餐烹調(diào)高級技師

食材

茴香 / 雞蛋 / 面粉 / 鹽

橄欖油 / 雞精 / 白糖

做法

 - 1 -

食材處理:取一只容器,磕入3只雞蛋,用筷子快速打散;茴香洗凈后,攤開,讓水分盡量風(fēng)干。

 - 2 -

煎蛋:冷鍋冷油,將蛋液下入鍋中煎制,然后用筷子快速打散,防止結(jié)塊。

 - 3 -

拌餡:將洗凈的茴香切成均勻的小粒,加2勺橄欖油用快速拌勻,然后加入鹽、6~7雞精、3~4克的白糖,輕輕拌勻即可。

 - 4 -

搟皮:提前和好冷水面團,案板上均勻撒上一層薄面,將面團改成小劑子,用搟面杖旋轉(zhuǎn)搟制成餅胚即可。

面團制作:500克面放六兩1~六兩2的水,將面團和的軟一點

 - 5 -

包制:包制之前,將雞蛋碎平鋪在茴香碗中一邊,邊拌邊將餡料填入餅胚中。

將整個面皮邊緣往上團,直接做成虎口,一邊收一邊攏,最后將封口包緊即可。

 - 6 -

烙餅:平底鍋中坐油,將餡餅用手兩邊輕拍扁,下鍋中小火烙至雙面呈現(xiàn)出嫩虎皮花紋,餡餅一鼓起就證明成熟,即可出鍋啦!

餡餅需要兩邊輕拍,只拍一邊,會造成薄厚不均勻

 最終成品 
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暖暖的味道

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