有很多人都在尋求長(zhǎng)壽的辦法，其實(shí)你想要做到真的健康還真的不是一件簡(jiǎn)單的事情，如果在60歲之后，你發(fā)現(xiàn)你被這五件事情牽絆住了自己，那么你可能就和長(zhǎng)壽無(wú)緣了，希望這五個(gè)里面一個(gè)都沒有。

第一個(gè)就是在老人身上最長(zhǎng)見到的心腦血管疾病，其實(shí)現(xiàn)在有這一種病癥的患者越來(lái)越多，年紀(jì)越大，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的血管越是不干凈，里面胡堆積了很多會(huì)致命的成分，然后引起一些心肌梗塞之類的疾病。

第二個(gè)也算是老年人的專屬了，骨骼疾病，很多的老人都說(shuō)現(xiàn)在的腿腳不好了，那就是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松了，也是因?yàn)楸容^少運(yùn)動(dòng)，所以老了之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌肉都是僵硬的，天氣一下雨關(guān)節(jié)也痛了，還經(jīng)常會(huì)覺得腰痛。

第三個(gè)就是腸胃的疾病了，腸胃才能吃的，只要能吃其實(shí)就說(shuō)明還沒有什么問(wèn)題，但是如果你的胃口不好，吃的又少了，那么你身體所需要的營(yíng)養(yǎng)就好了，都吃不好了，想要長(zhǎng)壽真的就很難了哦。

如果你還攤上了這件事情，那就是真的牽絆住你了，第一個(gè)就是吃鹽比較重，有的時(shí)候做菜的時(shí)候覺得沒有什么味道就多放一點(diǎn)鹽，但是這樣子對(duì)于身體來(lái)說(shuō)危害十分的大，還是要小心，第二個(gè)就是有不少的老人都說(shuō)自己已經(jīng)那么老了，喝多一點(diǎn)酒沒事，但是其實(shí)在煙酒上面還是不要隨意放縱，過(guò)度的煙酒也是妨礙你長(zhǎng)壽的一個(gè)坎。

第三件事就是感覺到身體不舒服了，但是就是不愿意看病，總感覺沒事，隨便胡來(lái)一下就能好，其實(shí)就是耗著耗著就出問(wèn)題了。

第四個(gè)估計(jì)是所有的老人都有的一個(gè)毛病了，那就是喜歡瞎操心，什么事都要去想一下，心理滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)亩际鞘拢窃趺撮_心呢？

最后一個(gè)不僅僅是老人家的毛病還是很多年輕人的毛病，那就是不愛運(yùn)動(dòng)，身體太久不動(dòng)了，危害也很大，這三病五事希望不管你是幾歲，都不要有。