同學(xué)們在復(fù)習(xí)中幾乎都遇到過這樣一種情況，即在經(jīng)歷了一段時間的復(fù)習(xí)之后，學(xué)習(xí)效率降低，學(xué)習(xí)進步的速度緩慢或停滯不前。甚至感覺學(xué)過的知識模糊混亂，看不進書也記不住內(nèi)容，性情易急躁煩悶，這就是心理學(xué)上所說的“高原現(xiàn)象”。

在各種知識和技能的學(xué)習(xí)過程中，一般都要經(jīng)過四個階段，并呈螺旋反復(fù)，不斷促進知識形成和技能提升。
    ①開始階段：學(xué)習(xí)者要理解新事物、熟悉新規(guī)律，學(xué)習(xí)比較費力，提高速度不快，但一般都是向上發(fā)展的；
    ②進步階段：初步掌握了所學(xué)對象的基本規(guī)律和方法，學(xué)習(xí)成績明顯提高，并因此受到鼓舞，興趣提高，樹立信心，進步較快；
    ③停滯（出現(xiàn)高原現(xiàn)象）階段：由于學(xué)習(xí)過程中遇到各種障礙，學(xué)習(xí)進步的速度減慢，學(xué)習(xí)成績提高甚少或是有所下降，處于一種停滯或波動狀態(tài)；
    ④飛躍階段：當(dāng)學(xué)習(xí)者堅持努力，不斷克服障礙，掌握了新的規(guī)律或竅門后，學(xué)習(xí)進步的曲線又會重新上升，甚至發(fā)生質(zhì)的飛躍，知識狀態(tài)進入一個新的層次。

如果有同學(xué)正處在高原期，請你不要過分擔(dān)心，只要改變學(xué)習(xí)方法，換個角度考慮問題，提高學(xué)習(xí)能力，提升抗挫的意志品質(zhì)，你一定會順利度過高原期，進入學(xué)習(xí)成績的飛躍階段。