心理學(xué)上有一種效應(yīng)，正好可以解釋這種現(xiàn)象，那就是半途效應(yīng)。半途效應(yīng)是指在行動(dòng)過(guò)程中達(dá)到半途時(shí)，由于心理因素及環(huán)境因素的交互作用而導(dǎo)致的對(duì)于目標(biāo)行為的一種負(fù)面影響。半途效應(yīng)之所以產(chǎn)生，不外乎是以下幾個(gè)原因：

一是目標(biāo)選擇不合理。就像王健林所說(shuō)的：先定一個(gè)能達(dá)到的小目標(biāo)，比方說(shuō)我先掙它一個(gè)億。當(dāng)然了，一個(gè)億對(duì)于王健林是小目標(biāo)，對(duì)于我們則是可望而不可及的，只會(huì)讓我們絕望。因此，我們要制定一個(gè)我們自己可望且可及的小目標(biāo)，這樣我們?cè)谛袆?dòng)的過(guò)程中能看到希望，一鼓作氣完成后再制定一個(gè)更高的目標(biāo)，慢慢就攀上高峰了。

二是意志力薄弱。常言道堅(jiān)持就是勝利。但是很多人往往因?yàn)橐庵玖Σ粔驁?jiān)強(qiáng)而中途放棄，因此，我們可以通過(guò)有意識(shí)的磨練我們的意志力讓自己堅(jiān)持下去，磨練意志力的方法有很多，如十分鐘冥想、寫(xiě)日志、使用非慣用手、利用最后期限等等。

三是高原現(xiàn)象。高原現(xiàn)象指學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)進(jìn)程中常會(huì)遇到這么一個(gè)階段，即學(xué)習(xí)成績(jī)到一定程度時(shí)，繼續(xù)提高的速度減慢，有的人甚至發(fā)生停滯不前或倒退的現(xiàn)象，做事也是如此。這是一種正常的心理現(xiàn)象。是行動(dòng)過(guò)程必須經(jīng)過(guò)的四個(gè)階段之一：開(kāi)始階段：行動(dòng)者要了解新事物、熟悉新規(guī)律，比較費(fèi)力，因此一開(kāi)始速度的提高較慢。 迅速提高階段：行動(dòng)者初步掌握了該知識(shí)、技能的重要規(guī)律或找到了“竅門(mén)”后，效率明顯提高，并因此受到鼓舞，提高興趣，樹(shù)立信心，因而進(jìn)步很快。 高原期：這時(shí)由于已經(jīng)掌握了一些方法，剩下的多是難點(diǎn)，加之精神、心理等多種因素影響，速度突然放慢?？朔咴A段：當(dāng)行動(dòng)者堅(jiān)持不斷改進(jìn)探索方法，克服了習(xí)途徑上的困難，掌握新的規(guī)律或技巧后，效率又開(kāi)始逐步上升。所以，當(dāng)我們進(jìn)入高原期，要認(rèn)真診斷，找出癥結(jié)所在，對(duì)癥下藥，就能沖上去到達(dá)到另一個(gè)臺(tái)階，即克服高原現(xiàn)象，取得新的成績(jī)，否則會(huì)止步不前。