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準備好食材：銀耳1朵、蘋果1個、紅棗8個。 銀耳泡發(fā)四個小時以上，中途換水數(shù)次，換至水漂清。 將泡透的銀耳去掉蒂部，然后撕成小片。 蘋果洗凈去皮去核，切成小方?。患t棗洗凈。 銀耳放入電飯煲中，加入高于銀耳的水，再放入蘋果和紅棗。 雜糧粥鍵，煮了兩遍，一個過程兩小時。 |
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