近些年太極拳被包裝成了神拳、玄拳、哲拳。貌似誰練了太極拳就能天下無敵，四兩撥千斤，耄耋老人也可御眾！

而多數(shù)練習(xí)太極拳的實(shí)際是什么樣子。松松垮垮，純意行拳，貌似神的境界，其實(shí)手無縛雞之力，還美其名曰“空”呢！

太極 拳其實(shí)就是在太極拳理的指導(dǎo)下的一種拳術(shù)，終極目的就是實(shí)戰(zhàn)技擊應(yīng)用。做到“急來急應(yīng)，慢則緩隨”的境界。并非什么氣功拳！內(nèi)家拳，也并非氣功拳，內(nèi)家拳是相對(duì)外家來講的。不注重外形，而重要內(nèi)在的鍛煉，也就是你外形你看不出來，發(fā)力動(dòng)作幾乎都為內(nèi)動(dòng)！

那些以打通大小周天為目的練法，也只能在金庸小說里看到，有些大師自稱大小周天，奇經(jīng)八脈都通了，那你看看有幾個(gè)長(zhǎng)生不老的？都活動(dòng)了幾歲？

但是太極拳的確可以說是天下第一奇拳，充分體現(xiàn)了老子的“反者，道之動(dòng)”'后其身而身先,外其身而身存'的大道境界！在實(shí)戰(zhàn)中，你要多少， 我就給多少，你要走，我歡送！你來了，我歡迎！左重則左虛，右重則右杳！這是其它任何拳種所不主張和具備的。

王宗岳在拳論后面就說了“斯技旁門甚多，雖勢(shì)有區(qū)別，概不外乎壯欺弱，慢讓快耳。有力打無力，手慢讓手快，皆是先天自然之能，非關(guān)學(xué)力而有為也?！?/p>

粘連沾隨這是練習(xí)太極拳太極拳的最重要的核心，而不是你要放在所謂的“氣”上！有氣者無力，無氣者純剛，所謂氣，就是要求你自然而然，無助無妄，無過不及！如果哪位老師大講特講，氣如何如何？那么你還是直接練練習(xí)氣功吧!

也許你現(xiàn)在很關(guān)注太極拳的發(fā)力問題，建議你把太極拳的八門勁法多多練習(xí)，就可以做到無處不太極拳，處處可發(fā)力，而不是運(yùn)氣發(fā)力！