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美食推薦:草魚的兩種烹飪方法

 莽林精靈夜巡行 2017-08-04

香辣魚

備用食材:

草魚,油菜、豆芽各適量。

調(diào)料:

香辣醬,油,鮮湯,鹽、味精,白糖,花椒、辣椒。

腌料:肉寶王,啤酒,淀粉,鹽,味精,蛋清。

制作步驟:

1、將魚宰殺洗凈,肉切成薄片,加入腌料腌制上漿。

2、將油菜、豆芽焯水后,清炒入盆。

3、鍋中倒入色拉油,等油熱至3成熱時倒入魚片。

4、放入40克老油,倒入香辣醬均勻翻炒,入鮮湯,等熱開后倒入魚片、鹽、味精、白糖調(diào)味。

5、另起鍋下油,放入花椒、辣椒,然后潑撒在盆內(nèi)即可。

農(nóng)夫烤魚

主要食材:

草魚

調(diào)料:

姜蔥、 鹽、料酒、胡椒、熟花生碎、青紅椒、洋蔥粒、橄欖菜、豆豉鯪魚

輔料:

蔥花、芹菜粒、芝麻,香油、花椒油、橄欖菜、豆豉鯪魚。

制作步驟:

1、將草魚去除鱗片,從背脊下刀,去脊骨,加入5克姜、5克蔥、15克鹽、10克料酒、5克胡椒,2小時入味。

2、倒入熱油,中火浸炸3分鐘左右,八成熟撈出。

3、放入烤箱烤至8分鐘,出鍋裝盤,淋入魚汁,撒上熟花生碎即可上桌。

魚汁制作:

100克糊辣椒油下鍋燒熱,入姜蒜炒香,放入青紅椒、洋蔥炒香,再加8克橄欖菜、25克豆豉鯪魚炒香,加鹽,入10克蔥花、10克芹菜粒、8克芝麻,淋10克香油、10克花椒油即可。

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