| 婚姻的長(zhǎng)久，離不開夫妻兩個(gè)方面的能力：有效溝通、化解矛盾沖突。其中溝通又是最基礎(chǔ)最重要的一項(xiàng)能力。那么夫妻之間要溝通什么，什么時(shí)候溝通，怎樣溝通呢？ 1. 溝通什么 （1）說得多，不如說得好 談到溝通，不少人誤以為必須把心里的想法和感受全部講出來(lái)讓對(duì)方知道。其實(shí)夫妻雙方必須過濾說話的內(nèi)容，對(duì)傷害夫妻關(guān)系的話就不要說或者少說為號(hào)。 夫妻相處長(zhǎng)了，對(duì)于配偶的喜好應(yīng)該有一定程度的了解，某此話題是對(duì)方的禁忌，別再去觸碰這個(gè)話題。如果丈夫的學(xué)歷不高，對(duì)有關(guān)學(xué)歷的談話比較敏感，做妻子的就不要以此為話題，以避免傷到丈夫的自尊。如果丈夫的收入較低，就不要每天談錢，談錢一是顯得俗氣，另外無(wú)形之中增加了丈夫的心理負(fù)擔(dān)。 （2）要坦白，不如留點(diǎn)余地 常見的婚姻誤區(qū)是：夫妻之間必須絕對(duì)地坦白，不可有個(gè)人隱私。說話毫無(wú)保留，結(jié)果卻使得對(duì)方產(chǎn)生負(fù)面情緒，負(fù)面情緒累積多了，將不利于婚姻關(guān)系。 例如：妻子說：“我今天遇到你以前交往過的陳小姐，她還是那樣的迷人?！闭煞蛘f：“她本來(lái)是很迷人，像她這樣的女性不多，我想很多男性都會(huì)喜歡她?！边@位丈夫很坦誠(chéng)地把他的想法講出來(lái)，恐怕會(huì)讓妻子懷疑他仍舊懷念著舊情人，將使夫妻關(guān)系蒙上陰影。 2. 何時(shí)溝通 許多人只顧自己的情緒，一吐為快，卻忽視了聽者是否聽得進(jìn)去。當(dāng)一個(gè)人心中郁悶的時(shí)候，將不再有心思去傾聽配偶的訴說，反過來(lái)也會(huì)使訴說者因不受重視而心生不滿。所以夫妻雙方相互溝通之際，最好選擇雙方心平氣和的時(shí)候，才能產(chǎn)生好的結(jié)果。 3.怎樣溝通 （1）溝通時(shí)，傾聽比說更重要 在溝通時(shí)，許多人往往急著表達(dá)自己的意見，忽視了別人在說什么，而各說各的，使溝通效果大打折扣。 |
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