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不用油炸的茄盒,香酥省油的妙招在這里!越吃越想吃,試過就知道

 yawachu 2016-06-10

不用油炸的茄盒,香酥省油的妙招在這里!越吃越想吃,試過就知道

茄盒(也叫茄夾)是一道經(jīng)典的家常菜,很多人都很喜歡它。一般的茄盒都是油炸, 炸好后茄盒的金黃鮮亮,脆嫩適口,直接食用,一口咬上去,更是有熱氣噴出,茄香四溢。

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但對于我來說, 喜歡更健康的做法-----香煎。 準備好薄薄的兩片茄子,中間夾入鮮美的肉餡,為了牢牢的粘住肉餡, 可以將在茄子片上涂抹一層生粉; 再外面包裹一層金黃色的外衣,為了省油和省事,直接用電餅鐺煎熟; 最后淋上一層泰式辣椒醬在煎好的茄盒上。

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脆香的外殼, 包裹著茄子的鮮嫩,肉餡的鮮香, 再加上這酸甜微辣的口感,一口下去,唇齒留香,讓人欲罷不能,吃了一個想下一個。。。

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【香酥茄盒】 原料:茄子 肉餡 泰式辣椒醬 雞蛋 面粉 淀粉 姜末 胡椒粉 料酒 蠔油 油鹽 首先制作肉餡: 在肉餡中加入適量的胡椒粉、料酒、姜末、鹽、蠔油等調(diào)味料, 順著一個方向攪拌上勁, 腌制一下;

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其次釀肉餡: 將茄子切成片, 其中兩片一連不要切斷,將切好的兩片茄子中間抹上一層生粉; 將調(diào)制好的肉餡釀入其中;

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調(diào)整面糊:淀粉和面粉按1:1混合, 加入一個雞蛋和適量的鹽,再加入水調(diào)成稀稠適度的面糊,再里面加入幾滴油;

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下一步煎茄盒: 燒熱電餅鐺, 在餅鐺的底部刷層油; 將準備好的茄盒放入面糊中滾一下, 讓面糊將茄盒裹住;

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將裹了面糊的茄盒放入電餅鐺中, 將茄盒煎至兩面金黃;

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最后拿出來擺好盤, 再在茄盒表面上淋上一層泰式辣椒醬。

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溫馨提示:1. 切茄子片時兩片相連一切, 不要切斷, 再在中間抹上一層生粉(這是為了防止肉餡滑出),釀入肉餡;2. 再準備好雞蛋面糊,按1:1的比例將面粉和淀粉,加入適量水調(diào)成稀稠適度的面糊, 加入點油能使面糊更酥脆且不易粘鍋;3. 將準備好的茄盒放入雞蛋面糊中,讓其表面均勻的包裹面糊,再放入燒熱好的電餅鐺中煎至兩面金黃淋上調(diào)味料即可。

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