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西紅柿燉牛腩的做法

 zhou360圖書(shū) 2014-01-24

西紅柿燉牛腩的做法步驟

西紅柿燉牛腩的做法圖解1

1. 將牛腩洗凈切大塊。

西紅柿燉牛腩的做法圖解2

2. 西紅柿切塊、香芹切段、姜切片、蔥切段、蒜剝皮。

西紅柿燉牛腩的做法圖解3

3. 涼水牛肉下鍋焯水。

西紅柿燉牛腩的做法圖解4

4. 焯出血沫撈出溫水洗凈待用。

西紅柿燉牛腩的做法圖解5

5. 鍋燒熱后內(nèi)放油。

西紅柿燉牛腩的做法圖解6

6. 煸香蔥姜蒜花椒、大料、小茴香。

西紅柿燉牛腩的做法圖解7

7. 煸炒出香味,放入香芹段炒出香味

西紅柿燉牛腩的做法圖解8

8. 放入牛肉塊煸炒、烹入紹酒。

西紅柿燉牛腩的做法圖解9

9. 將煸炒好的牛肉放入鍋內(nèi)加足開(kāi)水。

西紅柿燉牛腩的做法圖解10

10. 大火燒開(kāi)關(guān)小火燉1小時(shí),使湯汁濃稠(可自行根據(jù)牛腩老嫩情況及鍋的質(zhì)地決定時(shí)間長(zhǎng)短)

西紅柿燉牛腩的做法圖解11

11. 放入切好的西紅柿塊、加鹽、胡椒粉、白糖調(diào)味。

西紅柿燉牛腩的做法圖解12

12. 再燉5分鐘,直至西紅柿軟爛出紅油即可出鍋。

小貼士

無(wú)論寒熱體質(zhì),都能吃西紅柿燉牛腩。牛腩性溫,吃多了容易上火。而西紅柿卻性偏寒,胃寒和體寒的人要少吃。兩者一起燉煮,恰恰起到了寒熱中和的效果。因此,體寒體熱的人都適合吃這道菜。

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