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營養(yǎng)特點:新鮮白菜的甜軟與肉的鮮香融合得恰到好處,口感鮮嫩爽滑、葷素搭配,口味獨特。非常適合中午和晚上食用,可以選擇熱吃,也可以晾涼吃。它最大的特點就在于做法的健康和葷素搭配的合理。 小籠包的做法如下: 功效:補氣養(yǎng)血 原料:豬肉糜500克;肉皮凍350克;生姜一塊;小蔥30克;面粉300克(最好選用高精面粉); 調(diào)料:生抽;老抽;麻油;糖;白胡椒粉適量; 營養(yǎng)早餐:小籠包、牛奶 1、把豬肉糜倒入一個大碗里面,撒入切成碎末的生姜(最方便的辦法是用一個比較細的擦絲器,直接就可以把生姜擦成泥,不過擦的時候注意不要傷到手),然后放入切碎的小蔥,生抽,老抽,麻油,糖,胡椒粉,攪拌均勻,最后放入切成細丁的豬皮凍,用力攪拌,攪拌的過程中必須向同一方向,這樣可以讓肉糜中的纖維糾結(jié)在一起,使得小籠包的餡料更有彈性。攪拌好的餡料蒙上保鮮膜,放在冰箱里冷藏4個小時,或者過夜。
3、把活好的面團分成4等份,每次取一份(其余的部分放在密封盒里面保存,避免變干),用手把它在工作臺面上滾成直徑2厘米左右長條,然后把這個長條切成12個劑子,切的時候,每切一刀就把“面條”轉(zhuǎn)過90度,不然切不上幾刀,這“面條”就變成扁的了。 4、把每個劑子整一下形狀,然后用手掌壓成棋子狀,這就是面皮的毛坯。用搟面杖把這毛坯搟成直徑10-12厘米的圓皮,搟的時候盡量讓中間厚一點,邊緣部分薄一些。
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