首先我翻開蕭言生的《人體經(jīng)絡(luò)使用手冊(cè)》，閱讀“經(jīng)絡(luò)保養(yǎng)時(shí)間表”，3-5點(diǎn)是肺經(jīng)的經(jīng)氣最旺時(shí)，于是便開始翻閱其他書籍中與肺經(jīng)以及感冒治療相關(guān)的內(nèi)容。

    《求醫(yī)不如求己大全集1》P29“肺經(jīng)-人體里最容易受傷的經(jīng)”里寫到：

    人的氣血在夜里3點(diǎn)到5點(diǎn)（也就是寅時(shí)）開始沖擊肺經(jīng)，所以此時(shí)若出現(xiàn)癥狀，我們通常要考慮到肺是不是有問(wèn)題。曾治過(guò)一個(gè)婦女，每到冬季總是在凌晨4點(diǎn)鐘左右燥熱出汗，白天則畏寒怕冷。診斷她為風(fēng)寒束表，心火內(nèi)盛，典型的“冰包火”。但其發(fā)病的根源是肺氣不足，無(wú)力助心火以驅(qū)散風(fēng)寒，必借寅時(shí)肺經(jīng)氣盛才能發(fā)汗解表。

    呵，這就對(duì)了，與我的癥狀有些像?！秲?nèi)經(jīng)》言，肺主宣發(fā)，在竅為鼻，在液為涕，本來(lái)想要采取“取嚏法”，但由于鼻子有輕微出血現(xiàn)象，擔(dān)心萬(wàn)一會(huì)對(duì)鼻粘膜有影響，故此次決定放棄此法。先選擇按摩肺經(jīng)上的孔最、魚際穴：

    魚際穴：參考《求醫(yī)不如求己大全集3》P225

    大拇指下有一塊像魚肚的地方，魚際穴就在這里最敏感的那一點(diǎn)。

    魚際穴是一個(gè)善于退熱的要穴。當(dāng)您心里有火、夜間愛咳嗽、比較煩熱、睡不著覺時(shí)，按揉魚際穴特別管用。

    列缺穴：參考《求醫(yī)不如求己大全集3》P222

    在我們手腕上拇指這側(cè)的掌跟下有個(gè)高的骨頭叫橈骨，用大拇指一按有個(gè)凹陷（或者將兩手虎口交叉，食指所點(diǎn)的窩），這就是列缺。

    列缺穴可以治療偏頭痛。“頭項(xiàng)尋列缺”，脖子落枕、感冒引起的頭痛，都跟風(fēng)寒有關(guān)，多揉列缺穴均有好處。

    孔最穴：參考《求醫(yī)不如求己大全集3》P222

    胳膊肘處有個(gè)窩，就是尺澤穴，孔最穴則在肘橫紋的尺澤穴下5寸處。

    孔最穴治療感冒引起的嗓子痛最有效，但話說(shuō)多后引起的嗓子痛它不管。有的人發(fā)燒不出汗，趕緊揉孔最穴可以幫助發(fā)汗。

    天府穴：參考《求醫(yī)不如求己大全集2》P165

    天府，在腋下3寸，此穴可以用一種特殊的方法來(lái)找到。兩臂張開，掌心相對(duì)平伸，在鼻尖上涂上一點(diǎn)墨水，用鼻尖點(diǎn)臂上，點(diǎn)到處就是此穴。

    此穴最大的效用，就是善治鼻炎，不論過(guò)敏性鼻炎，還是慢性鼻炎，經(jīng)常按摩此穴，鼻塞流涕、不辨氣味的癥狀都會(huì)明顯改善。

    《求醫(yī)不如求己-家庭醫(yī)學(xué)全書》P119中，提供了感冒的各種復(fù)方調(diào)理法，有些較為復(fù)雜的方法，或自己夠不到的穴位，我就略掉了

    足三里穴：參考《求醫(yī)不如求己大全集2》P162

    足天里，在膝眼下3寸向外旁開一橫指。

    足三里是強(qiáng)壯穴，能增強(qiáng)體質(zhì)，所以對(duì)所有疾病都會(huì)有效，自從開始經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生以來(lái)，這個(gè)穴位我已經(jīng)敲了一段時(shí)間了。

    這次我揉了一會(huì)后，拿出刮痧板，用了一些按摩精油，開始刮痧，刮著刮著把刮的部位拉開了一些，忽然發(fā)現(xiàn)離足三里一段距離的地方，刺痛無(wú)比，于是趕緊查一查這個(gè)穴位，原來(lái)是上巨虛穴，呵，哪里痛按哪里，接下來(lái)要把這個(gè)穴的痛點(diǎn)揉開了，

    上巨虛穴：參考《求醫(yī)不如求己大全集3》P162

    從足三里往下四橫指的地方有個(gè)穴位，叫上巨虛。

    上巨虛穴的主要作用是治療大腸的毛病。此處所說(shuō)的大腸包括升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸、直腸，就連痔瘡都包含在大腸范圍之內(nèi)。一些朋友經(jīng)常便秘，這也是大腸的問(wèn)題，可以揉上巨虛穴，效果很不錯(cuò)。

    今天就先這樣了，先把上巨虛這個(gè)超痛的部位好好揉一揉，明天再繼續(xù)嘍，學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)一段時(shí)間了，學(xué)無(wú)止境，健康要靠自己，繼續(xù)加油啊。