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“睡眠過(guò)多或過(guò)少對(duì)大腦都有危害” 的更多相關(guān)文章
老年人忽然變嗜睡？小心患上癡呆癥
睡太多患癡呆風(fēng)險(xiǎn)加??？ 保持穩(wěn)定的睡眠時(shí)間是關(guān)鍵
經(jīng)常熬夜會(huì)有怎樣的后果？
世界上最傻的事，就是睡得不夠多
睡眠時(shí)間超過(guò)6.5小時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知能力下降？
關(guān)于午睡的最新研究：白天多睡1小時(shí)，老年癡呆概率或增加40%？
多篇研究提醒：睡多睡少都不好
睡覺(jué)預(yù)防癡呆的方法：22點(diǎn)入睡，6-8小時(shí)睡眠！不好好睡覺(jué)的都看看！
熬夜=晚睡嗎？熬夜是這樣損傷你五臟六腑的！
我們到底睡多長(zhǎng)時(shí)間算健康？新指導(dǎo)準(zhǔn)則告訴你
美國(guó)睡眠指南：成人睡眠不應(yīng)低于7小時(shí)
一天到底睡幾個(gè)鐘頭合適？
Fantasy: 睡眠就是黃金
睡多睡少都讓人變傻？JAMA子刊研究
渾身沒(méi)力氣，總想睡覺(jué)！不是你懶，你可能是得了這種??！
優(yōu)秀的人每天睡8小時(shí)35分59秒
你還敢睡懶覺(jué)嗎？睡眠超過(guò)8小時(shí)大腦會(huì)……
熬夜等于作死
Science：一夜沒(méi)睡，患阿爾茨海默癥風(fēng)險(xiǎn)或升高
睡不夠5小時(shí)？癡呆的風(fēng)險(xiǎn)翻倍，入睡困難癡呆風(fēng)險(xiǎn)增加45%
充足優(yōu)質(zhì)的睡眠，可以拯救人生
院士向熬夜開(kāi)炮：熬夜一時(shí)爽，身體“火葬場(chǎng)”！再不改就晚了！3個(gè)睡眠大坑不能踩，2個(gè)助眠妙招經(jīng)常做
[轉(zhuǎn)載]研究：熬夜傷腦變笨?優(yōu)質(zhì)睡眠關(guān)鍵
這些生活習(xí)慣竟會(huì)增加患阿爾茨海默病風(fēng)險(xiǎn)！90%的人都中招！
科學(xué)研究：7小時(shí)睡眠是一個(gè)危險(xiǎn)的臨界值
睡眠：清洗導(dǎo)致阿爾茲海默癥的β淀粉樣蛋白等毒素
晚上睡不好“癡呆”蛋白多
失眠與AD相關(guān)
睡眠時(shí)，大腦原來(lái)在排毒！
老年癡呆或與睡眠有關(guān)？
