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4招跟拖延習(xí)慣說(shuō)再見(jiàn)
哪沒(méi)有時(shí)間這回事 告別“想太多,做不到”的瞎忙綜合征
只用這一句話(huà),就能幫你解決99%的焦慮!
1645:上班第一天,我竟然焦慮了
借鑒自尊公式,處理工作焦慮:保持正常行動(dòng),重構(gòu)不能犯錯(cuò)的想法
專(zhuān)治拖延癥 趕走焦慮!學(xué)會(huì)“超級(jí)整理術(shù)”讓工作效率成倍提升
每天早起10分鐘,九個(gè)方法緩解焦慮,讓你一天比一天更好
?想做高效教師,一定要掌握這些工作方法!
非常喜歡《圓桌派》的一位常駐女嘉賓周軼君說(shuō)的話(huà): “焦慮的反義詞就是具體”。
不在拖延中焦慮,不在焦慮中拖延
10張圖看清你是瞎忙族還是高效人士
因?yàn)榻箲]而靜不下心來(lái)學(xué)習(xí),什么事情都想趕緊做完,無(wú)法專(zhuān)注當(dāng)下的事情怎么辦?
克服“節(jié)后綜合征”
拖延癥的都深有體會(huì)的15件事兒
韓曉寧:“過(guò)勞死”前的12個(gè)癥狀,你中了幾個(gè)?
必然焦慮的時(shí)代,能緩解焦慮是硬實(shí)力0513
《人性的優(yōu)點(diǎn)》:拒絕憂(yōu)慮,這4個(gè)簡(jiǎn)單的技巧一定要知道 - 知乎
假期結(jié)束,患上假期綜合征,該怎么辦?
撥開(kāi)云霧見(jiàn)太陽(yáng) 擺脫焦慮的烏云
過(guò)度焦慮,正在拖垮你的人生
“拖延癌”晚期特效藥,我的“絕癥”就這么被醫(yī)好了
幾乎所有的焦慮都源于這一個(gè)小問(wèn)題
告別“拖延癥”:3大步驟12個(gè)操作方法,手把手教你如何破解?
解決拖延癥
葡撻生活 ? 反思GTD:改進(jìn)與個(gè)性化 – 四個(gè)習(xí)慣
沒(méi)有經(jīng)歷,難得感悟:這個(gè)“把握'六須'韻律”不是隨便說(shuō)說(shuō)的。
10張圖看懂瞎忙和高效的區(qū)別,你中槍了嗎?
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職場(chǎng)的emo,哪里來(lái)?