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世說(shuō)新語(yǔ):生命誠(chéng)可貴,健康價(jià)更高(楊玲)
人老了,不在于運(yùn)動(dòng),不在于喝水,過(guò)了60歲,請(qǐng)牢記4項(xiàng)長(zhǎng)壽原則
有人80多歲依然健康活力,多半因?yàn)?個(gè)長(zhǎng)壽秘訣,其實(shí)并不難
退休醫(yī)生直言:壽命長(zhǎng)不是多走路和多睡覺(jué),而是堅(jiān)持這2件小事
健康來(lái)自健康的生活習(xí)慣,最簡(jiǎn)單保持長(zhǎng)壽健康的秘訣
60歲以后,還能保持這4個(gè)好習(xí)慣的老人,大概率能活到90歲
老人長(zhǎng)壽的秘決你清楚嗎?
防病 | 60歲以上身上有7個(gè)長(zhǎng)壽硬指標(biāo),有3個(gè)及以上,或能長(zhǎng)壽!
運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)壽,靜養(yǎng)也長(zhǎng)壽,到底哪個(gè)才對(duì)?其實(shí)答案并不糾結(jié)
長(zhǎng)壽方法都列在這里了:如果能全部做到,就有“長(zhǎng)壽潛質(zhì)”
65歲以上的老年人,還能做到這6件事,多半會(huì)長(zhǎng)壽
公認(rèn)保持長(zhǎng)壽的4大生活訣竅,若占其中1,2個(gè),那也很不錯(cuò)了
50歲以后進(jìn)入“養(yǎng)壽期”,如何養(yǎng)才會(huì)有望健康長(zhǎng)壽呢
50歲過(guò)后,身體若有“2高2低2痛”,很遺憾,或與長(zhǎng)壽無(wú)緣了
一輩子很短,生命就一次,想要健康長(zhǎng)壽,務(wù)必做好“這3點(diǎn)”
老年長(zhǎng)壽睡眠十忌
哪些睡眠習(xí)慣助長(zhǎng)壽
人老了,不在于運(yùn)動(dòng)和喝水,過(guò)了60歲,請(qǐng)記住4項(xiàng)長(zhǎng)壽準(zhǔn)則
體重與壽命的關(guān)系:老來(lái)瘦≠老來(lái)壽,60歲后,這樣的體重最長(zhǎng)壽
人老了,不在于運(yùn)動(dòng),也不在于喝水,過(guò)60歲,要牢記4項(xiàng)長(zhǎng)壽準(zhǔn)則
五十歲后,想要科學(xué)長(zhǎng)壽的人,往往有這5個(gè)表現(xiàn),有一個(gè)就很不錯(cuò)
多走路有助于長(zhǎng)壽?醫(yī)生:人過(guò)了50歲,做好5件事,或比走路有效
年過(guò)七十,堅(jiān)持做好這5件事,多半會(huì)健康長(zhǎng)壽
什么樣的人易長(zhǎng)壽?長(zhǎng)壽的8大特征,對(duì)照一下,看看你符合幾個(gè)?
人老了,不在于運(yùn)動(dòng),不在于睡覺(jué),過(guò)了60歲,請(qǐng)牢記6條長(zhǎng)壽原則
悅健康|80%人不知道的長(zhǎng)壽秘訣
步入老年,養(yǎng)生不在于運(yùn)動(dòng)與喝水,60歲后,請(qǐng)牢記4條長(zhǎng)壽準(zhǔn)則
走路快與走路慢的人,誰(shuí)更長(zhǎng)壽?研究發(fā)現(xiàn):二者相差8年壽命
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