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無論男女,過了60歲后想長壽,2件事盡量少做,再喜歡也要忍住
不論男女, 45歲后想長壽, 3件事盡量少做, 即使再喜歡也忍住
“慢”生活里的健康事
男女60歲以后,想要長壽,2件事盡量少做,再喜歡也要忍住
無論男女,想要長壽,50歲以后盡量少做這4事,再喜歡也要忍住
不論男女,60歲后想長壽,這三件事盡量少做,再喜歡也要忍住
無論男女,睡前這3件事要少做,再“舒服”也最好忍住
人老了,身體的哪個器官最先感覺到?
不論男女,50歲以后想“長壽”,盡量避開這3件事,喜歡也要忍住
保持四大機能,身體就不算老!延緩衰老,需堅持這一味“良藥”
牛奶真的可以抗衰嗎?想要抵抗衰老,有幾件事不得不做
女人45至55歲是“保命期”,這4件事再“爽”,也要忍住!
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男人45-55歲是人生的“一道坎”,3件事盡量少做,再喜歡也要忍住
年齡與記憶力
學(xué)會脊柱涌動,延緩身體衰老。每天練習(xí),身體機能更年輕,輕盈。
都知道要早睡?到底為什么要早睡?
人從多少歲開始進(jìn)入衰老期?
男人衰老時,或許會收到5個“變化”!你若也有,那要保養(yǎng)了
中年女性,如何有效延緩衰老?
男人變老的三個信號,若一個都不占,說明你身體強壯、很年輕!
人到中年,要堅持做好五件事,給自己改變的機會
男性過了60歲以后,若還能做到這6件事,說明身體素質(zhì)還算可以
60歲,仍能順利5件事
30歲后就要“抗衰老”,最晚別超過40歲,延緩衰老記住5件事
男女身體機能最基本指標(biāo)是什么?(轉(zhuǎn))
不論男女,過了50歲,還保留這四種生活方式,最少也可能活到90歲