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霜降：一朝秋暮露成霜，幾份凝結幾份陽
今日霜降，不論男女，都要以坐月子的態(tài)度來養(yǎng)生，為家人收藏
煲粥熬湯煮糖水，加一點養(yǎng)肺又美膚
處暑后每天用它煮水喝，清熱生津，趕走失眠、秋燥，健康入秋~
到下個節(jié)氣前，跟著做，給脾胃打把“保護傘”
夏桂成：健脾滋陰湯
春天常喝這碗湯，健脾養(yǎng)胃、生津益肺、補腎澀精
秋分至，喝好三粥三湯，整個秋冬不生病
霜降吃“7白”，潤燥養(yǎng)脾身體好！這兩道靚湯也要試一試
經(jīng)常吃這 6 種平價食物的人，秋天想生病都難！
依據(jù)黃帝內(nèi)經(jīng)，做好秋季養(yǎng)生
秋冬哪都干？這碗風靡金陵的“貴婦”粥讓人水潤潤，開胃好滋補
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八珍鹽焗豆腐健骨補益脾胃
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白露養(yǎng)生：重保暖 慎秋凍
秋天脾胃氣運行不順 喝粥按穴益氣增補體力
這個湯，健脾益氣、養(yǎng)胃生津、潤肺化痰、補腎益精、養(yǎng)血潤燥
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