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睡前抬抬腿 氣血更通暢
床上1個動作，每晚5分鐘，排出體內(nèi)致癌物，全身舒坦！
一個動作疏通全身經(jīng)絡(luò)氣血，少生病
1個動作打開全身經(jīng)絡(luò)！每天做一做，氣血順暢，五臟六腑都健康
一套動作從頭到腳練全身，通全身氣血，便秘好了，失眠跑了！
每天做這3個動作，美容養(yǎng)顏，全身氣血都通暢！男女都適用
高血脂別著急，堅持1個動作，全身氣血都暢通，血脂輕松降下去
每天堅持一個動作，心臟氣血通全身！
1個動作打開全身經(jīng)絡(luò)，每天做一做，氣血順暢，五臟六腑都健康
大椎不通，全身淤堵，1個動作做3分鐘，疏通全身氣血，頸椎也輕松
每天堅持1個動作，心臟氣血通全身！早晚做1遍，心臟更健康
一個動作疏通全身經(jīng)絡(luò)氣血少生病??沒事隨時都可以做
