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睡眠專家公開：最強“安眠藥”，不到7天，失眠、多夢、早醒、頭疼全不見，厲害！
失眠多夢
晚上總失眠嗎？吃它解決！
益氣安神湯
失眠睡不著太折磨人? 不用安眠藥, 睡前悄悄吃點這個, 一覺到天亮
紅棗加一物，被稱為“天然安眠藥”，靜心安神，一覺睡到自然醒！
經(jīng)常失眠催人老！常吃5種“天然安眠藥”，改善睡眠身體好！
天然的“安眠藥”找到了，失眠的人每天吃一點，讓你一覺到天亮
別再吞安眠藥！吳明珠教你按摩6穴位 1茶飲治失眠
經(jīng)常失眠，又不想吃安眠藥？可以試試4種食物，吃對了倒頭就睡
大棗安眠良方助睡眠
神經(jīng)衰弱、失眠多夢，常吃4款食療方，安神助眠效果好！
睡眠不好怎么辦
專家給失眠患者的忠告：4個睡眠金方，隨便一個，都能一覺到天亮
三位院士奉告：睡眠不好，少碰'2黃'，做到2事，想失眠都難！
它被譽為“南方人參”，不僅健脾、止咳、解毒，還能降血脂、抗腫瘤！
安神藥與安眠藥一樣不一樣?
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棗食療55方與8忌
天然“安眠藥”找到了，失眠的人經(jīng)常吃，讓你一覺睡到自然醒！
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入秋后，天然“安眠藥”被找到，常吃睡得香，一覺到天亮
雞蛋和它一起炒，堪稱“天然安眠藥”，改善睡眠，一覺睡到大天亮
安眠藥“替代品”被發(fā)現(xiàn)，堅持泡水喝兩口，靜心安神，一覺到天亮
7月，“天然安眠藥”終被找到，常吃睡得香，一覺到天亮
安眠藥“替代品”公布了，睡前泡水喝，寧心安神，一覺到天亮
安眠藥“替代品”已找到，睡前喝兩口，靜心助眠，或能沾床就睡
助睡眠粥
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