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成年人一定要提高自己的自控力!你有多自律...
冥想訓(xùn)練,提高自控力。
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你有多自律,就有多優(yōu)秀
如何通過冥想,讓自己做到真正自律?
廢掉的自制力有救了!這個方法每天練3次,兩個月后效果驚人!
跟我讀完一本書《自控力》,培養(yǎng)自律能力,你只需要每天5分鐘
書評||你要的是持續(xù)的自律,不是間歇式的自虐
關(guān)于孩子的自控力,這4點(diǎn)你需要知道,別錯過!
孩子不自律是因?yàn)樗麤]自控力?如果你這樣想,那你別想培養(yǎng)出一個自律的孩子
一個沒有自控力的人告訴你《自控力》這本書值不值得看
「干貨」訓(xùn)練大腦,增強(qiáng)意志力的不二法門
自控力很差的人,你最好看看
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《自控力》這本書
《自控力》:自律太難?這4招,輕松培養(yǎng)你的自控力
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自控力(改)
《自控力》02-避免稀里糊涂做決定
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自由不是隨心所欲,而是自我主宰|缺乏自控力,孩子再聰明也沒用