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3個小改變，可以增強運動降血糖的效果，你一定要試試
全文圖解 | WHO身體活動和久坐行為指南
【王磊·專欄】“體育鍛煉”讓生命更有價值
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健身運動要因人而異
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運動可治35種疾?。?/a>
運動可治35種疾??！英國學者發(fā)文
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糖尿病人應該咋運動 ，如下“寶典”要記牢
想運動減肥又沒時間，可嘗試間歇鍛煉法
哈佛9萬多人研究發(fā)現，這兩個時間段運動，更能預防糖尿病
久坐會增加12種疾病的發(fā)生風險！只要簡單動一動就能降低風險
你所處年齡段的最佳鍛煉方式
【權威發(fā)布】關于身體活動有益健康的全球建議
資訊 | 首部《中國兒童青少年身體活動指南》出爐！你家娃運動量達標了嘛？
