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紅棗菊花粥健脾補血、清肝明目!
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脾和肝不好，吃什么比較好？
原來山藥搭配有那么多好處？不看還真不知道
各種養(yǎng)生藥膳食譜及功效
李時珍《本草綱目》中的五種養(yǎng)心、清肝、健脾、潤肺、補腎糯米粥（推薦）
【每日一膳】白術(shù)山藥粥：養(yǎng)神補腎、健脾益氣。適用于脾胃虛弱，食少納差，腹脹便塘，肢體無力，老年浮腫，婦女帶下癥
補氣血、潤腸道、固腎氣就靠這碗粥了！
山藥是個寶，可世人這么吃，讓功效全無了！
山藥怎么吃最營養(yǎng)？合理搭配營養(yǎng)翻倍
山藥如果會搭配，營養(yǎng)價值翻千倍！
山藥一等一的搭配你一定要知道
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做“面如桃花”的女人！贊！
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養(yǎng)肝食譜
常吃枸杞的人，身體會出現(xiàn)4大變化，與“它”黃金搭配，效果翻倍
秋季“補腎王”不一般，多種搭配，1周吃兩次，一養(yǎng)肝，二補腎，三健脾，四開胃
[藥膳食療]女人吃它補血養(yǎng)顏賽天仙
《小藥方歸納》4
[轉(zhuǎn)載]老中醫(yī)朱良春的養(yǎng)生秘方粥
通便、養(yǎng)肝、健脾、補腎方
