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11時(shí)12分谷雨至丨你的身體準(zhǔn)備好迎接初夏了嗎？
芡實(shí)——益腎固精，補(bǔ)脾止瀉
消除濕氣最厲害的不是薏米而是它，連著吃消除乏累、排毒養(yǎng)顏！
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祛濕氣五步走
濕氣重，比薏米更排濕的食物是它
夏季養(yǎng)生]夏季祛濕吃什么中藥
祛濕只知紅豆薏米? 難怪你還是那么濕
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被人忽視的它卻是“濕毒克星”，喝水撒一把，排凈濕毒一身輕
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6月，祛濕正當(dāng)時(shí)，每天喝點(diǎn)它，排濕氣，身輕松，自己在家就能做
濕氣是病邪的溫床！這個(gè)健脾食療方，輕松排出一身濕氣
體內(nèi)濕氣重，多吃這5種食物祛濕效果好！
春末夏初，灸4穴養(yǎng)3臟，做好3防，安然入夏！
祛濕之前弄明白一件事，從根源上斷絕濕氣，不在祛濕的路上重蹈覆轍！
體內(nèi)濕氣重的人，身上這2個(gè)部位會“變大”！
99%的人都想找的健脾補(bǔ)脾的秘方，很簡單，趕緊收藏！
山藥的功效與作用
