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六十歲后每天睡多久比較好？有一個(gè)黃金范圍，看你睡對了嗎
65歲后的人，每天只睡5個(gè)小時(shí)，與睡8個(gè)小時(shí)的人相比，哪個(gè)更好？
老年人睡眠多長時(shí)間才合適？滿足這個(gè)數(shù)，可能已經(jīng)很不錯(cuò)了
60歲的老人睡多久才好？建議不要超過這個(gè)數(shù)，否則麻煩大
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睡眠養(yǎng)生!!
別再被“8小時(shí)睡眠論”欺騙了？60歲后，最佳睡眠時(shí)長應(yīng)是多久？
