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講腹部一穴位,讓你從咽喉到肛門(mén)一路暢通無(wú)阻,長(zhǎng)壽就很簡(jiǎn)單了!
艾灸一個(gè)穴位,讓你從咽喉到肛門(mén),一路暢通無(wú)阻,原來(lái)長(zhǎng)壽很簡(jiǎn)單
【一個(gè)穴位,從咽喉到肛門(mén),助你一路暢通】...
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隱仙派內(nèi)丹前修功法
90歲國(guó)家級(jí)老中醫(yī)珍藏了一輩子的養(yǎng)生操
把“腹式呼吸”、“吸縮呼脹”與“提肛益腎”法結(jié)合起來(lái)練習(xí),就稱(chēng)為回春式呼吸法。
胸、腹部穴位【上中下圖示】
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