發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
“運動有利于健康嗎?” 的更多相關文章
“久坐不動=坐以待斃”,為了心臟健康,運動起來吧!
2種運動被稱為“長壽運動”,每天堅持這個時長死亡率最低!
多運動健康,還是多休息健康呢?
3種運動被稱為“長壽運動”,每天堅持這個時長死亡率最低!還不趕緊試試~
運動對心血管的好處無上限
《自然》子刊最新研究:每天快走幾分鐘,就能延壽!
運動量大會折壽嗎?對16萬運動員跟蹤研究后得出的結(jié)論是......
新研究檢驗了適度運動對健康的影響:降低死亡風險達31%
日行一萬步:我要運動6
預防心血管疾病,運動量多少才算合適?
非懂不可5大跑步秘訣
增加運動強度,獲益更大!歐洲心臟雜志兩項大規(guī)模研究
高強度運動或有損心臟-------------------新民網(wǎng)
小小運動量就能預防46%死亡風險,每天散步、遛狗就能完成
關于運動健康的科學共識
長期靜養(yǎng)與每天鍛煉的人,誰更長壽
《循環(huán)》:要想活得長,運動量得加強!每周5-10小時中強度運動,或2.5-5小時高強度運動,或兩者的...
JAMA子刊:劇烈運動更有利于健康!超40萬人10年隨訪顯示,高強度運動占比過半,與全因死亡風險降低...
多大運動量才最好?
《自然·醫(yī)學》:高強度運動更有利于健康!
哈佛團隊30年研究發(fā)現(xiàn):每周鍛煉5小時,死亡風險降30%以上
科研解讀,幫你解決運動方式的困惑
運動有道,量力而行——運動的最佳“劑量”
每天運動VS周末運動,哪個更健康?這樣運動能趕走很多疾病
上海交大研究:每天這個運動量,糖尿病風險降低74%
“適量運動”的”適量”到底是多少量?
跑步多了反而有害健康
風聲丨53歲華為高管因長跑猝死?運動可能背了個鍋
悲??!5天內(nèi)4人跑步時猝死:運動太拼違背健康,一定要量力而行
兒童每天至少應進行1小時中高強度運動!2020中國青少年兒童運動專家共識