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【體鍛·保健養(yǎng)生】坐得越長壽命越短！ 4組伸展運(yùn)動對抗久坐危害
久坐的危害 6個(gè)動作化解早亡風(fēng)險(xiǎn)
歐洲最新研究發(fā)現(xiàn)：吃鹽越多壽命越長，死亡風(fēng)險(xiǎn)也就越低
常做這個(gè)動作，不僅容易胖，還可能變笨……
每坐1小時(shí)平均壽命縮短22分鐘
?“長端粒讓人長壽”的故事反轉(zhuǎn)了
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實(shí)錘！久坐比心血管病還傷身，3件事把危害降到最低
少坐常動，抗癌助壽
慢性自殺的兇手，它排第一位！想要命更長，從拒絕它們開始！
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嚇得直接站起來：科學(xué)證明坐姿是離死亡最近的動作 時(shí)間越長越要命
久坐縮短人類壽命
握力越強(qiáng) 心臟越好壽命越長
久坐1小時(shí)，減壽22分鐘
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多坐1小時(shí) 少活22分鐘
上班族注意！研究顯示：久坐不動死亡風(fēng)險(xiǎn)或翻倍
久坐1小時(shí)等于抽兩根煙
久坐1小時(shí)=抽2根煙少活22分鐘
