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“【養(yǎng)生秘訣】每天踮腳5種：讓你祛病延年！” 的更多相關(guān)文章
腳冷，可能是血管堵了，這個小動作可解決。
【運動養(yǎng)生】多種姿勢行走祛病延年益壽
最簡單的運動養(yǎng)生：踮腳運動
每天堅持踮腳，一年后身體會發(fā)生哪些變化？效果竟然這么神奇！
小便踮腳強身體
坐、躺、站著都能做的動作，竟能護(hù)心護(hù)關(guān)節(jié)，趕緊試試吧！
踮腳提肛預(yù)防痔瘡 踮腳走路祛病強康
每天踮踮腳尖有益于健康長壽
踮腳養(yǎng)生
踮腳尖是個不錯的有氧運動
常做踮腳運動好處多
每天墊墊腳尖 有益于健康長壽
芭蕾舞人的性了得（踮腳尖健腎法）
踮腳走
常常做踮腳運動好處多
扶陽益腎，踮腳養(yǎng)生益處多
多踮腳，人不老！
中醫(yī)認(rèn)為，手腳冰涼是一種“閉癥”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導(dǎo)致腎臟陽氣不足，肢體冷涼...
三個小動作，輕輕松松來養(yǎng)生！
組圖：祛病增壽有秘訣 常按十大養(yǎng)生穴
小動作大養(yǎng)生，日常多做這3個動作，活到99不是問題！
背后七顛百病消--踮腳運動
腳冷，可能是血管堵了
每天堅持半小時踮腳尖走路 不花錢的養(yǎng)生運動
開始在辦公室踮腳尖運動吧！
（永久收藏）一個被中醫(yī)界膜拜800年的不傳秘方，竟有這么多好處！
冬天，踮腳跟才是最好的扶陽之法！
踮腳走掉痔瘡
治足跟痛踮腳尖
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