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睡姿使用還陽(yáng)臥，睡覺(jué)就可以把腎氣陽(yáng)氣補(bǔ)足了
補(bǔ)陽(yáng)我不用金匱腎氣丸，教你個(gè)更好的，健脾又補(bǔ)腎，把陽(yáng)氣補(bǔ)到根
百練不如一臥，睡前這樣躺10分鐘，聚腎氣升陽(yáng)氣，睡眠也好了
每天握手5分鐘，提升腎氣，補(bǔ)陽(yáng)氣，睡眠好，精神棒！
《少擾集》?348 增陽(yáng)
百練不如一臥，沒(méi)事去做一做，拉伸胯部，陽(yáng)氣腎氣充足！
“升陽(yáng)補(bǔ)腎”動(dòng)作，每天連續(xù)100下。陽(yáng)氣足、腎氣足。堅(jiān)持練習(xí)。
手上藏著一個(gè)“陽(yáng)氣口”，每天200下，扶陽(yáng)提腎氣，身體強(qiáng)壯
金匱腎氣丸，五種搭配，補(bǔ)足陽(yáng)氣不上火！
15，經(jīng)常滾背，一年不累，每天滾背3分鐘，刺激督脈，壯陽(yáng)氣、補(bǔ)腎氣
金匱腎氣丸五種搭配，補(bǔ)足陽(yáng)氣不上火!
年紀(jì)越大越要補(bǔ)陽(yáng)，這個(gè)陽(yáng)氣庫(kù)，上補(bǔ)心陽(yáng) 中補(bǔ)脾陽(yáng) 下補(bǔ)腎陽(yáng)
一個(gè)小動(dòng)作生發(fā)陽(yáng)氣 補(bǔ)充腎氣越揉腎越好！
快手
金匱腎氣丸5種搭配，補(bǔ)足陽(yáng)氣，不上火
3月10日 漏尿調(diào)理
男人到了45歲，常按打通“男人穴”，陽(yáng)氣充盈，讓腎氣更充足！
悟醫(yī)道真（一百九十四）
拍拍手，霉運(yùn)走
13.補(bǔ)陽(yáng)桂附地黃丸，鼓舞陽(yáng)氣四逆散
【經(jīng)方學(xué)堂】“上火”的根源是陽(yáng)虛
咳嗽就漏尿，中醫(yī)：久咳喘在腎，用金匱腎氣丸，溫補(bǔ)陽(yáng)氣，納腎氣
