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節(jié)氣養(yǎng)生丨今日大雪，氣溫速降，不會(huì)避寒要吃虧！大雪三字經(jīng)，助你過(guò)冬
【養(yǎng)生】洗澡按摩這7個(gè)部位，讓你在夏天補(bǔ)足陽(yáng)氣！
找到這些穴位“使勁打”，健康養(yǎng)生就成功了一半
13大雪過(guò)后話養(yǎng)陰與酒方配伍和體溫
健康|大雪節(jié)氣健康養(yǎng)生知多少？
經(jīng)常按摩“養(yǎng)生窩”
大雪節(jié)氣過(guò)后，陰氣盛行，別拿你的氣血抗風(fēng)寒！4大宜忌不得不知！
大雪至，冬安好！
學(xué)會(huì)拍拍身上這“八虛”，心肝脾肺腎都通了！
散步時(shí)抽空拍一拍“長(zhǎng)壽機(jī)關(guān)”，打通經(jīng)絡(luò)百病消，更適合中老年人！
《天天養(yǎng)生》節(jié)氣養(yǎng)生有秘訣
小雪氣寒 按摩進(jìn)補(bǔ)小時(shí)節(jié)
敲打經(jīng)絡(luò)，輕松做到容光煥發(fā)
身上天然養(yǎng)生窩，沒(méi)事多拍養(yǎng)生效果好！
人體7個(gè)“排污口”，專調(diào)理寒、淤、濕、火
不吃藥不打針，每天堅(jiān)持拍身體五處，讓您輕松排毒延年益壽！
人體有 7個(gè) “ 排污口 ”，排的越干凈，身體越健康
拍打身體這幾處“毒素窩”，輕松趕走濕氣和陳年瘀堵！
瀉火通便、緩解腰背痛……用好身體的5個(gè)“養(yǎng)生窩”，健康一整年！
人體有4對(duì)“長(zhǎng)命鎖”，拍一拍打開(kāi)它，通經(jīng)絡(luò)防百病，學(xué)會(huì)就是半個(gè)醫(yī)生
拍打身體8個(gè)窩，拍出人體“垃圾”
打通身體的5個(gè)“排毒窩”
人體上有四個(gè)“黃金窩”，若能每天拍一拍，五臟六腑都舒暢
[經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生]拍打身體8個(gè)窩, 拍出人體“垃圾”
懂養(yǎng)生的人常按4個(gè)“長(zhǎng)壽窩”！通經(jīng)絡(luò)、調(diào)氣血、養(yǎng)心肺，早學(xué)早受益~
身體有“八把鎖”，拍一拍，大病小病不上門，在家就能做！
揉開(kāi)人體“長(zhǎng)壽窩”，通經(jīng)絡(luò)，理氣血，百病不來(lái)犯！
10分鐘「疏通氣血」拍打操，甩手通背拍八虛，每天一定要堅(jiān)持多拍拍！
被咽喉痛、咳嗽拖很久？揉一揉「止咳利咽第一窩」
每天5分鐘拍八虛：懶人養(yǎng)生法，正確拍打順序 功效原理！別再跟風(fēng)亂拍了
