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超250種食物熱量及GI值表
糖的問題：人體能量不平衡的根源，諸多富貴病、現(xiàn)代病的根源
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【疾病調(diào)理】吃起來甜不甜和升糖快不快真沒關(guān)系，快看升糖陷阱？附最權(quán)威GI值
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不節(jié)食、不運動、還能解嘴饞，靠這個方法減肥，我一個月瘦了12斤
吃低GI食物就能減肥？GI值的6大誤區(qū)
A⑨GI GL值
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【西希營養(yǎng)學(xué)之復(fù)習(xí)】血糖指數(shù)
【收藏】最全食物血糖負(fù)荷表，糖友再不用糾結(jié)吃什么好了！
生酮飲食和低碳飲食，選擇食物都要看懂這3個指標(biāo)
了解了血糖生成指數(shù)（GI），還得知道血糖負(fù)荷(GL)！讓“吃”不再成為難題！
吃對它，減脂就成功了一大半
常見食物——含糖量 GI、GL對比表（升糖綜合判斷“指標(biāo)”）
為什么你吃得這么少，還比別人胖？
完了，『柳葉刀』點名批評中國高碳水、高升糖飲食，難怪我們1億多糖尿病…..
控糖減重怎么吃？小心看錯指標(biāo)忌錯口
碳水化合物含糖量分析比較
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