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最耗陽氣的日子要來了,記得喝一碗湯,一周喝個兩三次,把陽氣補(bǔ)扎實(shí)
很土但很有用,煮水一喝,氣血旺,脾胃強(qiáng),睡得香!
冬天如何養(yǎng)脾胃
#菲比熱蔡# 人參雞湯
西洋參的16種黃金搭配,收藏起來有用!
【健康】今日起進(jìn)入三九天 | 養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)記住“12345”
春季中老年人要養(yǎng)氣 應(yīng)多食紅棗 黃芪 香菜
冬季進(jìn)補(bǔ),來年打虎
很多身體問題與腹寒有關(guān),三步暖腹法,調(diào)和脾胃,趕走寒濕瘀
補(bǔ)陽第一名,天氣越熱越要喝,陽氣足了,脾胃暖了,氣色變好了!
才發(fā)現(xiàn),這“4種姜棗茶”是“濕氣”的克星!祛濕健脾、補(bǔ)氣養(yǎng)血,一覺睡到大天亮!
呵護(hù)我們的后天之本----胃系統(tǒng)最佳保養(yǎng)方案
紅棗桂圓黃芪杞子茶
臘八粥小竅門
一碗冬天應(yīng)常喝的元?dú)鉁?,補(bǔ)氣養(yǎng)血,滋陰潤燥,讓你全身都舒服
冬至開始的27天,是最好的養(yǎng)生日子
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健脾養(yǎng)胃食譜(十二)脾胃不好的朋友建議收藏
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桂圓和它們一起煮,補(bǔ)氣養(yǎng)血,氣色紅潤,睡眠好
桂圓和它們一起煮,補(bǔ)氣養(yǎng)血,睡眠足了,還面若桃花。
??堅持喝補(bǔ)氣養(yǎng)血湯,氣色真的不要太好了!
今日大雪,三忌、三宜、三秘訣,過好冬燥嚴(yán)重的15天!
大寒進(jìn)補(bǔ)需適度,藥膳助力迎春來