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原生家庭帶來(lái)的負(fù)面情緒、負(fù)面思維，應(yīng)該如何來(lái)調(diào)整？
把念頭修好了就不會(huì)煩惱了嗎？
總控制不住想傷害自己心愛(ài)的孩子，我是不是瘋了？
請(qǐng)放下與別人的比較，及時(shí)挽救自我成就感
人到中年，一定要記?。簞e掉進(jìn)這3個(gè)陷阱，否則很難翻身
3個(gè)思維陷阱，讓你常常不快樂(lè)
擺脫負(fù)面情緒、重拾快樂(lè)的理性思維方法
情緒控制十妙招
答疑匯總（18）
突破枷鎖：學(xué)會(huì)《心經(jīng)》這三個(gè)字，強(qiáng)迫癥、抑郁癥、恐懼癥和焦慮癥隨即轉(zhuǎn)變
“人類一思考，上帝就發(fā)笑”，停止不必要的思考，識(shí)破痛苦的真相
白老師語(yǔ)絲1946：為什么會(huì)自卑？為什么會(huì)焦慮？樊登曾說(shuō)：如果你的生活出現(xiàn)了煩惱，相信我，一定是你的思維方式出了問(wèn)題。
趕走焦慮，你可以嘗試的6件小事
失眠之后應(yīng)該怎么辦？學(xué)會(huì)及時(shí)轉(zhuǎn)念，你也可以睡到自然醒
64/70 小力班130 落差
內(nèi)心不夠堅(jiān)強(qiáng)，遇事不冷靜，焦慮怎么辦？
共勉|如何看到焦慮情緒？
圖說(shuō)：放下負(fù)面情緒 學(xué)著自我減壓
一日禪：面對(duì)負(fù)面情緒
你活得不如意，其實(shí)是你“自找”的
【關(guān)注】該放下的七種負(fù)面情緒
簡(jiǎn)單一招，快速緩解負(fù)面情緒 #焦慮 #正念 #正念八步法 #負(fù)面情緒
寫下此刻的心情
焦慮，抑郁負(fù)面情緒纏身怎么辦？試試這個(gè)動(dòng)作
抑郁、焦慮的負(fù)面情緒，會(huì)誘發(fā)耳鳴
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