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“哈佛9萬多人研究發(fā)現(xiàn)，這兩個(gè)時(shí)間段運(yùn)動(dòng)，更能預(yù)防糖尿病” 的更多相關(guān)文章
運(yùn)動(dòng)可治35種疾??！
運(yùn)動(dòng)可治35種疾??！英國學(xué)者發(fā)文
運(yùn)動(dòng)可防超過35種慢性病，并能降低心血管病和全因死亡率！
運(yùn)動(dòng)起來，讓糖尿病“走”開！
近6萬人研究發(fā)現(xiàn)：更能預(yù)防糖尿病的竟是這類運(yùn)動(dòng)
有三高，更應(yīng)多運(yùn)動(dòng)！歐洲研究
【關(guān)注】75萬人大型前瞻性隊(duì)列研究發(fā)現(xiàn)，鍛煉可降低七種癌癥風(fēng)險(xiǎn)!
運(yùn)動(dòng)保護(hù)大腦！即使輕度體力活動(dòng)也能降低癡呆風(fēng)險(xiǎn)
最“續(xù)命”的運(yùn)動(dòng)竟是它！JAMA子刊：超27萬人數(shù)據(jù)顯示，降低死亡風(fēng)險(xiǎn)16%，完勝跑步游泳
1/9的抑郁癥可預(yù)防！改變1個(gè)習(xí)慣，抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)可降低25%
睡眠不足，增加死亡風(fēng)險(xiǎn)，但運(yùn)動(dòng)可抵消其危害
意外，更能延壽的竟是這種運(yùn)動(dòng)！連跑步和游泳都排它后面…
如何降低早逝風(fēng)險(xiǎn)？JAMA.3項(xiàng)活動(dòng)最有效果.早逝以及死于心血管疾病和癌癥風(fēng)險(xiǎn).球拍運(yùn)動(dòng)可降低27%心臟病死亡風(fēng)險(xiǎn)和16%過早死亡風(fēng)...
平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，周末再補(bǔ)行不行？研究發(fā)現(xiàn)……
長達(dá)15年研究證實(shí)！散步、做家務(wù)“健康益處”驚人
運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)：多少劑量是有益的？
一個(gè)人應(yīng)該多久運(yùn)動(dòng)一次，每次運(yùn)動(dòng)多長時(shí)間？
最新研究表明，每天靜坐6小時(shí)，會增加至少12種疾病的風(fēng)險(xiǎn)
心臟病患者多運(yùn)動(dòng)可預(yù)防心臟病發(fā)作或中風(fēng)，死亡風(fēng)險(xiǎn)降低30%
經(jīng)常健身不易患癌癥
久坐對身體的傷害遠(yuǎn)比想象中大！柳葉刀子刊：每天久坐6小時(shí)，增加12種慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)
久坐看電視，身體易疼痛
JAMA子刊：防中風(fēng)的3個(gè)簡單方法，越早做越好
每天久坐超過6小時(shí)，身體有什么變化？新研究：12種慢病風(fēng)險(xiǎn)升高
為什么能跑就不要走？全球最權(quán)威心血管雜志剛剛給出了終極解釋
這個(gè)時(shí)間段運(yùn)動(dòng)更能降低血糖！竟然不是早上！
延長壽命的新方法，糖尿病病友都能做得到！
9萬多人研究發(fā)現(xiàn)，改善這個(gè)指標(biāo)對壽命很重要
研究了50萬人，韓國科學(xué)家首次發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)讓心腦血管病人獲得更久
哈佛團(tuán)隊(duì)30年研究發(fā)現(xiàn)：每周鍛煉5小時(shí)，死亡風(fēng)險(xiǎn)降30%以上
