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通全身12經(jīng)，必須這么疏通你的腳趾和手指
傳武
專(zhuān)治全身的關(guān)節(jié)痛 特別是手指 腳趾關(guān)節(jié)腫大 和腰部疼痛的小偏方
手指腳趾多揉揉
一松一緊強(qiáng)健筋骨
專(zhuān)治全身的關(guān)節(jié)痛 特別是手指 腳趾關(guān)節(jié)腫大 和腰部疼痛方
手指腳趾通五臟六腑！每天做3分鐘，暢通全身經(jīng)絡(luò)和臟腑！延年益壽防大病最簡(jiǎn)單方法!
全身重要的拉伸動(dòng)作合集
中醫(yī)基礎(chǔ)--經(jīng)絡(luò)
給全身“分段”減壓
練功不用意守丹田（摘自講課文字實(shí)錄）
中醫(yī)基礎(chǔ)
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打坐肚子發(fā)燙發(fā)脹全身燥熱出汗正常嗎（摘自蔡衍顓先生答疑輯錄）
手指養(yǎng)生秘訣及腳趾操
掐掐手指調(diào)全身，哪里不適掐哪里
掐掐手指調(diào)全身
中老年人抽筋時(shí)先別急著揉
抽筋：
