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“國(guó)醫(yī)大師堅(jiān)持20年的養(yǎng)生法，防癡呆、強(qiáng)免疫、消疲勞…但有兩點(diǎn)一定要做對(duì)！” 的更多相關(guān)文章
午睡時(shí)犯這3個(gè)錯(cuò)誤，越睡越傷身！別再犯
最新研究：早睡晚睡都不行，這個(gè)時(shí)間睡覺，遠(yuǎn)離腦梗和中風(fēng)！
午睡可能影響壽命？醫(yī)生呼吁：過了50歲，午睡切記“三不要”！
午覺睡多久最好？專家稱午覺超過30分鐘危害大
睡午覺對(duì)身體好？這樣睡，得心血管病的風(fēng)險(xiǎn)增加82%
睡覺千萬(wàn)抓住這兩個(gè)“黃金時(shí)辰”，10分鐘頂?shù)蒙?小時(shí)
常聽說說要睡子午覺，為什么呢？
睡完午覺頭昏腦漲？別急，你只是打開方式不對(duì)
權(quán)威醫(yī)學(xué)研究證明：每晚睡8小時(shí)不科學(xué)，這1時(shí)間才最養(yǎng)心血管！
睡眠好，血糖就好
醫(yī)生提醒：午睡也分等級(jí)，想要健康長(zhǎng)壽，盡量別超過“標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間”
午睡可能影響壽命？醫(yī)生提醒：過了50歲牢記這幾點(diǎn) 勇醫(yī)生科普聊
午睡過久，會(huì)增加30%的死亡風(fēng)險(xiǎn)？醫(yī)生公布午睡的“最佳時(shí)長(zhǎng)”
午睡可能影響壽命！醫(yī)生提醒：55歲以后，牢記午睡“三不要”
午睡可能影響壽命健康！醫(yī)生提醒：過了50歲，牢記：午睡“3不要”
趕走秋困的8個(gè)高招
已確認(rèn)！午睡時(shí)間達(dá)到「最佳標(biāo)準(zhǔn)」，降低死亡風(fēng)險(xiǎn)，健康越來(lái)越近
午睡可能影響壽命！醫(yī)生提醒：過了50歲，牢記午睡“三不要”
午睡是門“技術(shù)活”，80%的人都睡錯(cuò)了！
夏天午憩20分鐘 可比夜晚熟睡8小時(shí)
總想睡覺？可能不是困了而是大病征兆！很多人還不知道…
顛覆性發(fā)現(xiàn)：中老年午睡，千萬(wàn)別超過這時(shí)間！當(dāng)心引發(fā)致命疾病…
早睡晚睡都不行，這個(gè)點(diǎn)睡覺對(duì)心臟更好！但睡不夠這個(gè)時(shí)間，身體、精神悄悄“垮了”
熬夜的后果你能承擔(dān)幾個(gè)？
久坐、熬夜的人更易死于心臟??？
早睡晚睡都不行，這個(gè)點(diǎn)睡覺對(duì)心臟更好！睡不夠這個(gè)時(shí)間，身體、精神悄悄“垮了”
“最佳入睡時(shí)間”出爐！新研究：除了熬夜，睡太早也可能有危害
早睡晚睡都不行！最新研究發(fā)現(xiàn)：合適的時(shí)間睡對(duì)心臟最好
午睡超過1小時(shí)，死亡風(fēng)險(xiǎn)增加30%？最佳午睡時(shí)間是多久？
午睡會(huì)影響壽命？中老年人午睡有3不要！睡對(duì)了心臟大腦都獲益
