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脂肪酸專題：腸道菌群發(fā)揮重要作用的橋梁——短鏈脂肪酸

脂肪酸專題：腸道菌群發(fā)揮重要作用的橋梁——短鏈脂肪酸。SCFAs是腸道菌群的代謝產(chǎn)物，人體約90%SCFAs是由厭氧微生物發(fā)酵難...

2024-03-09 中國生命營養(yǎng)

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這12個“反常識習(xí)慣”，讓記憶力直接開掛

今天刷到這組“記憶力暴漲的12個好習(xí)慣”，越看越驚：這哪是“記東西的技巧”？龍馬天地乾坤：這12個“反常識習(xí)慣”，讓記...

2025-12-02 思明居士

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身體最喜愛的10個動作：1經(jīng)常揉肚子，2、多做深呼吸……

身體最喜愛的10個動作：1經(jīng)常揉肚子，2、多做深呼吸……身體最喜愛的10個動作第1、經(jīng)常揉肚子，第2個，多做深呼吸。第3個，...

2025-12-13 愛辰星的圖館

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八條兒童生理常識

2025-12-13 養(yǎng)生與益壽
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【心理短片】冥想正念指南（必看）文末附400個音頻建議收藏！

【心理短片】冥想正念指南（必看）文末附400個音頻建議收藏！每集時長20分鐘，展示了一種不同的正念技巧，有助于練習(xí)冥想-...

2025-12-06 長沙7喜

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一生不得病的好習(xí)慣
一生不得病的好習(xí)慣。
2025-12-12 語濹
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什么東西里沒有添加劑
什么東西里沒有添加劑。
2025-12-11 語濹
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影響壽命的4大關(guān)鍵因素，你控制得了幾個？

影響壽命的4大關(guān)鍵因素，你控制得了幾個？過去十年的長壽研究發(fā)現(xiàn)：真正拉開壽命差距的，并不是單一習(xí)慣，而是長期堅持的“...

2025-12-12 老友mk09qda3vs

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Deepseek總結(jié)：告訴我們10條早睡法則

2025-12-11 華民
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原創(chuàng)文章

跌下神壇！浙大最新：生酮飲食竟成癌癥幫兇，誘導(dǎo)免疫細胞鐵死亡，加速癌癥轉(zhuǎn)移

浙大最新：生酮飲食竟成癌癥幫兇，誘導(dǎo)免疫細胞鐵死亡，加速癌癥轉(zhuǎn)移。研究顯示，生酮飲食會促進結(jié)直腸癌肝轉(zhuǎn)移，生酮飲食...

2025-12-12 醫(yī)諾維

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原創(chuàng)文章

日常生活生理常識二十四條

日常生活生理常識二十四條。喝蜂蜜水有助于緩解醉酒狀態(tài)；步行是中老年人最佳運動方式；海帶有助于預(yù)防高血壓；充足睡眠是...

2025-12-12 養(yǎng)生與益壽

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身體有這1種信號，說明你會越過越好

而當(dāng)我們身體變得舒展時，人生似乎也出現(xiàn)了轉(zhuǎn)機，生活似乎也會越過越順。當(dāng)預(yù)設(shè)的糟糕情況一出現(xiàn)，大腦空白、手心出汗、聲...

2025-12-01 小橋流水1i79ra

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熬夜會上癮，想要戒掉熬夜，其實很簡單

2025-10-09 老張話健康
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原創(chuàng)文章

一個最佳的治病方法，藏著生命的終極智慧，適合所有病

一個最佳的治病方法，藏著生命的終極智慧，適合所有病。完全忘記了病。人們得任何病，都有一種不舒服。意味著一個人記得自...

2025-12-12 身體自愈研究者

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別拿口罩不當(dāng)事。又一
別拿口罩不當(dāng)事。同窗美女來點贊。
2025-12-12 地子
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龍血樹葉粉的作用和適用人群及說明書【聽直播】
2025-12-11 書香中醫(yī)專科館
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2025北京就醫(yī)封神榜！18家頂尖醫(yī)院王牌科室全攻略，找對不踩坑

18家頂尖醫(yī)院王牌科室全攻略，找對不踩坑。本次整理的北京頂尖醫(yī)院科室名單，以醫(yī)院為核心單元，科室為核心內(nèi)容，優(yōu)勢亮點...

2025-11-14 龘龘清歡

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8個生理冷知識，價值堪比”黃金“。1、別吃太飽：暴飲暴食傷脾胃，頓頓吃到八分飽2、行房...

8個生理冷知識，價值堪比”黃金“。1、別吃太飽：暴飲暴食傷脾胃，頓頓吃到八分飽2、行房必做：夫妻生活無限好，清潔衛(wèi)生得...

2025-12-10 zhp001007

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保持年輕的10個習(xí)慣，長期堅持

保持年輕的10個習(xí)慣，長期堅持保持年輕的10個習(xí)慣，長期堅持！紫外線是皮膚老化的頭號元兇，無論晴天陰天，出門都做好防曬...

2025-12-11 dawn的圖書館

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長壽的十種生活方式

長壽的十種生活方式。1. 三餐規(guī)律，粗細搭配，少鹽少糖少重油；2. 每天飲水1500-2000ml，不憋尿、不酗酒；3. 晨練30分鐘，...

2025-12-11 云語禪心

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原創(chuàng)文章

最厲害的功夫，是基本功。認識到這一點，你開始成熟。

最厲害的功夫，是基本功。沒有人想做好基本功。都只是宇宙里的一?；覊m。而不只是一個氣泡。氣泡看起來很大。你不斷放大自...

2025-12-11 身體自愈研究者

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原創(chuàng)文章

腸道里長了息肉，上廁所時會有5個提示，別等腸癌來了才反應(yīng)過來

腸道里長了息肉，上廁所時會有5個提示，別等腸癌來了才反應(yīng)過來。腸息肉尤其是靠近直腸、乙狀結(jié)腸的息肉，表面脆弱、易出血...

2025-12-11 熊貓醫(yī)學(xué)

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原創(chuàng)文章

綠色環(huán)境有益女性長壽

綠色環(huán)境有益女性長壽。據(jù)美國《環(huán)境健康展望》雜志刊登哈佛大學(xué)一項新研究發(fā)現(xiàn)，居住環(huán)境綠植多可顯著降低女性死亡率。與...

2025-12-11 養(yǎng)生與益壽

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兒童生理常識九條

2025-12-11 養(yǎng)生與益壽
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41歲高中老師吃甲鈷胺片和維生素B1，半年后復(fù)查，結(jié)果如何？
2025-12-10 laojiao
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五個日常習(xí)慣，幫你遠離病痛

2025-12-10 dawn的圖書館
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中視紀(jì)錄片《人體的微觀世界》第八集外泌體
中視紀(jì)錄片《人體的微觀世界》第八集外泌體。
2025-12-10 公司總裁
4
中視紀(jì)錄片《人體的微觀世界》第七集生命的開始
中視紀(jì)錄片《人體的微觀世界》第七集生命的開始。
2025-12-10 公司總裁
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為什么醫(yī)生勸你冬天要穿襪子睡覺？堅持1個冬天，身體會有這4大變化！
2025-12-10 DrX說
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原創(chuàng)文章

"寧愿是我抑郁”

"寧愿是我抑郁”一位抑郁患者的父親。老父已至晚年。反正退休在家。有退休工資度日。而兒子。中年力壯?？蔀閲邑暙I。才智...

2025-12-11 地子

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保持精力旺盛的15個核心方法【告別疲憊感值得收藏】
保持精力旺盛的15個核心方法【告別疲憊感值得收藏】
2025-12-08 西域雪兔
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祝所有的老年人身體健康
祝所有的老年人身體健康。即將跨入2024年祝所有的老年人身體健康！
2023-12-26 鐘家臺
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身體八種虛：
2025-12-10 中醫(yī)夏青海
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日常生活健康20條

2025-12-10 dawn的圖書館
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紀(jì)錄片《人體奧秘》第四集充滿敵意的世界
紀(jì)錄片《人體奧秘》第四集充滿敵意的世界。
2025-12-10 公司總裁
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紀(jì)錄片《人體奧秘》第三集構(gòu)建你的大腦
紀(jì)錄片《人體奧秘》第三集構(gòu)建你的大腦。
2025-12-10 公司總裁
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紀(jì)錄片《人體奧秘》第二集你如何生存
紀(jì)錄片《人體奧秘》第二集你如何生存。
2025-12-10 公司總裁
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yoga525：四種常見的創(chuàng)傷心理

2025-12-09 超級致富寶典
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床上放什么都行，唯獨這三樣不行！不是迷信，記得提醒家人拿走

2025-12-10 小天使_ag
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原創(chuàng)文章

醫(yī)圣張仲景：脾胃一調(diào)百病安！消化不好、身體虛弱，可用這個良方

在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里就曾說過：“脾胃者，倉廉之官，五味出焉”，脾胃就如同體內(nèi)一個主管“糧食倉庫”的官吏，同時還為體內(nèi)的...

2025-12-10 神希園

6

生活生理常識十條

2025-12-10 養(yǎng)生與益壽
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身體各部位疼痛對應(yīng)的關(guān)系

身體各部位疼痛對應(yīng)的關(guān)系。身體各部位疼痛對應(yīng)的因果。身體各部位疼痛與情緒的對應(yīng)關(guān)系，是身心醫(yī)學(xué)中的一種觀點，認為長...

2025-12-08 中醫(yī)夏青海

6

50到70歲這些年，鍛煉并非最重要，守住5條底線才是真的長壽方法

2025-12-07 大自然閣
6

原創(chuàng)文章

氣血不足、睡眠不好、脾胃虛弱？妙用兩味藥，氣血脾胃睡眠都好了

妙用兩味藥，氣血脾胃睡眠都好了。就中醫(yī)學(xué)而言，其往往病在脾胃，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中曾說過：“脾胃是后天之本，氣血生化之源...

2025-12-09 神希園

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原創(chuàng)文章

長壽三姐妹年齡總和三百零二歲

長壽三姐妹年齡總和三百零二歲。人們也許已對百歲老人見怪不怪了，可是英國一家竟出了“壽星三姐妹”，她們的年齡分別是105...

2025-12-09 養(yǎng)生與益壽

6

不服老的老人更容易恢復(fù)健康

2025-12-09 養(yǎng)生與益壽
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原創(chuàng)文章

癌癥來臨的前三年，身體在向你求救，但很多人沒把這些信號當(dāng)回事

癌癥來臨的前三年，身體在向你求救，但很多人沒把這些信號當(dāng)回事。身體作為一個高度協(xié)同運作的系統(tǒng)，若內(nèi)部細胞異常增生，...

2025-12-09 熊貓醫(yī)學(xué)

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長不長壽就看70歲，70歲還能輕松做這5件事，基本可以活到90歲。

70歲的“硬指標(biāo)”，先看腿腳。我后來跟社區(qū)醫(yī)生聊起這事，他說腿腳好的老人，都離不開“動+護”倆字——每天揉腿的時候，重...

2025-12-08 君臨天下100

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為什么生活越來越好，得癌癥的人反而越來越多？8個字暴露真相！
2025-12-08 DrX說
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“系統(tǒng)人體力學(xué)”之上行與下行

“系統(tǒng)人體力學(xué)”之上行與下行。在《系統(tǒng)人體力學(xué)》中，“上行力學(xué)”與“下行力學(xué)”描述人體力學(xué)力傳導(dǎo)方向性的重要概念。...

2025-07-17 昵稱65039517

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【呼吸肌動學(xué)】推膈肌背后的本質(zhì)！怎么推？
2024-10-02 昵稱65039517
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108個日常生理養(yǎng)生常識
108個日常生理養(yǎng)生常識。
2025-12-08 語濹
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哈佛研究：這3種充電法比你睡10小時還管用

哈佛研究：這3種充電法比你睡10小時還管用。打開今日頭條查看圖片詳情。哈佛團隊發(fā)現(xiàn)，碎片化運動能精準(zhǔn)激活大腦默認模式網(wǎng)...

2025-12-07 思明居士

5

區(qū)域醫(yī)療、分級診療、醫(yī)聯(lián)體信息化及醫(yī)共體信息化建設(shè)方案PPT
2023-04-04 文明苑
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原創(chuàng)文章

生病，是不是注定的？

性格層面。身體層面。大環(huán)境層面，或者說時空層面。生活習(xí)慣層面。心靈層面。從整體的層面看。你當(dāng)時為何那么做，為何做到...

2025-12-08 身體自愈研究者

4

一生不得病的好習(xí)慣

2025-12-08 養(yǎng)生與益壽
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給自己添置這3樣?xùn)|西“養(yǎng)老”

人生下半場，想要儲蓄健康，富養(yǎng)身體，可以從日常中每件小事做起。請記住，人生最大的財富不是存款，而是健康，守住了健康...

2025-12-06 泉城賢人

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沉潛勵志短文（2025-8-16至2025-8-31）

在這個人人舉著放大鏡觀察別人生活的時代，真正睿智的人早就懂得：本事需在歲月里沉淀，好運要在靜默中累積。人生亦如此，...

2025-08-31 ttmm李

4

醫(yī)生提醒：55歲以上不要過度體檢？非必要別做這7項健康篩查

2025-12-03 竺言小聚
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原創(chuàng)文章

每一口飲料都傷肝臟！哈佛大學(xué)最新：含糖、代糖都傷肝，每天多喝一罐，肝病死亡風(fēng)險增加4...

哈佛大學(xué)最新：含糖、代糖都傷肝，每天多喝一罐，肝病死亡風(fēng)險增加41%.研究顯示，每天每增加一份（約250毫升）含糖飲料、人...

2025-12-06 醫(yī)諾維

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