主要介紹引起腰間盤突出的原因，腰疼就一定是腰椎間盤突出嗎？腿疼、腿麻跟腰椎有關(guān)嗎？自測腰椎間盤突出的方法，小動作緩解腰椎間盤突出。 崔志強：清華長庚醫(yī)院神經(jīng)外科主任醫(yī)師。 人老腿先衰。上了年紀，人容易腰痛、腿麻、腿無力。腿間歇性要“罷工”？專家提醒您關(guān)注腰椎間盤問題！ 1、腰椎間盤突出容易引起腿麻的癥狀！ 頸椎支配上肢，腰椎支配下肢。腰椎間盤突出擠壓到神經(jīng)，與此相關(guān)的一些神經(jīng)、部位就會受到影響，比如說腿，出現(xiàn)麻、無力等癥狀。 人上了年紀，腰椎受到長時間磨損，會出現(xiàn)生理性退變，導致腰椎間盤突出！ 引起腰間盤突出的原因

2、腰疼，就一定是腰椎間盤突出嗎？ 并非如此！ 那如何自判是否得了腰椎間盤突出呢？來看看專家是如何做的吧~

緩解腰椎間盤突出帶來的腿腳不便，專家建議您根據(jù)病情的輕重來選擇適合自己的治療方法！

腰椎間盤突出初期的時候，一些肌肉鍛煉方法能緩解間盤突出帶來的不便。今天小編就為您推薦一款腰椎恢復鍛煉操，讓您在閑暇之余也能來保健腰椎！ 專家提醒 沒有腰椎間盤突出的人，每天做3次可以增強腰背力量，預防腰椎間盤突出； 如果您已經(jīng)有了腰椎間盤突出的癥狀，每天做5次，每次做3遍。 如果您經(jīng)過保守治療3個月，癥狀仍未得到緩解，那就要考慮微創(chuàng)治療。 利用低溫等離子的射頻針進入椎間盤，打開組織的離子鍵，達到切割、消融、縮小突出的間盤的目的。 3、腰椎管狹窄 單側(cè)腿麻多考慮腰椎間盤突出，雙側(cè)腿麻警惕腰椎管狹窄！ 椎間盤、關(guān)節(jié)、韌帶長期地退變，會造成腰椎管狹窄！ 腰椎管狹窄治療遵循先保守治療，后手術(shù)治療的方法。手術(shù)是微創(chuàng)的神經(jīng)外科手術(shù)，在顯微鏡下工作，安全有效。 腿疼、腿麻，走不動遠道，對病人的身心健康帶來了極大威脅！ 你的腿疼、腿麻跟腰椎有關(guān)嗎？要想走大道，腰椎必須好！