   關(guān)注武宗 學(xué) 天下武功 搏擊術(shù) 預(yù)判拳腳出·順勢快準(zhǔn)狠  以武學(xué)打開世界·智者不匹夫 武者無懦夫 這十八法，又叫“袖珍十八法”，就是藏在袖子里不外露，揣在懷里當(dāng)傳家寶。民間老拳師們把這十八法看得比命根子還重，非親傳弟子絕不示人。 一、太極：站穩(wěn)了，別晃蕩 歌訣云：一身總太極，二腳為根基。闊狹由長短，如山不可移。 人身上那股子先天真氣，全得靠兩只腳站樁才能練出來。站多寬？看個子高矮，但有一條——穩(wěn)如泰山，風(fēng)吹不倒。 這太極不是公園里老大爺劃拉的那個太極，說的是人打娘胎里帶來的那口元氣。字門拳把練拳和練氣捆在一塊兒，認為氣是性命的根本。兩腳站樁就是練氣的根基，站都站不穩(wěn)，打個毛線拳？所以這第一法就是教你先把馬步扎牢了，像釘子一樣釘在地上。 二、陰陽：別光盯著前面 歌訣云：全身三轉(zhuǎn)折，陰陽上下貼。動靜瞻前后，砥柱硬如鐵。 脖子、腰、膝蓋這三個地方要會轉(zhuǎn)彎，上身和下身得配合好，肘跟膝蓋、肩跟腰都得對上勁兒。跟人動手時，前后左右都得瞄著，全身硬得像鐵柱子，別讓對手找到空子。 老祖宗用陰陽這詞兒，說白了就是讓你眼觀六路、耳聽八方。別傻乎乎只看對手拳頭，左邊右邊后邊都得防著。字門拳講究的是全身協(xié)調(diào)，動靜配合。動手時身體要像鐵閘一樣，哪兒都不漏風(fēng)，對手才無處下嘴。 三、子午：側(cè)著站，目標(biāo)小 歌訣云：如何是子午，頭面對針鋒。兩肩并兩膝，上下總相同。 啥叫子午？就是擺架勢時側(cè)著身子對敵人，頭、肩膀、膝蓋要在一條線上，上下要一致。 這招兒實用得很。正面對敵，胸口肚子全暴露給人家打，傻不傻？側(cè)著站，受打擊面積小了，進退都方便。想打就往前撲，想溜就往后跳，靈活得像泥鰍。 四、游沉：像云一樣飄，像石頭一樣砸 歌訣云：浮如云出岫，沉似石投江。左右常相顧，坐腿把陰藏。 身子要浮起來時，得像山間飄出的云霧，瀟灑不帶勁兒；要沉下去時，得像石頭砸進江里，干脆利落。左右都得盯著，下蹲時把要害藏好。 這說的是身法變化。要虛虛實實，讓對手摸不清你是要飄走還是要砸下來。浮的時候別用死力，沉的時候要整勁兒下去。左右觀察是基本功，下蹲時記得護住襠部，不然一招就廢了。 五、吞吐：像鶴一樣縮，像蛇一樣竄 歌訣云：吞身如鶴縮，吐手如蛇奔。鼓撼隨風(fēng)入，輕重左右分。 縮身子要像白鶴收翅膀那樣蓄勢，出手要像蛇奔跑那樣又快又狠。鼓蕩身體，順著對手勁兒鉆進去，該輕該重、該左該右得分清楚。 吞就是化勁兒、后退，吐就是發(fā)勁兒、進攻。這招兒講究攻防一體，剛?cè)岵?。別光知道硬頂，有時候退一步海闊天空，縮回來是為了更有力地打出去。 六、捋推：順著勁兒，四兩撥千斤 歌訣云：捋鳳挨手入，筋脈要流通。直硬將柔制，推動不用功。 對手打過來，咱順著他的勁兒接手往后帶，但手腳要圓活，別僵硬。要是對手往后掙，咱就借他這股掙勁兒往前一推，不費多大勁兒就能把他放倒。 這就是典型的借力打力。你不是力氣大嗎？我順著你的勁兒走，再加點巧勁兒，你自己就把自個兒摔了。捋過來再推出去，關(guān)鍵在引進落空，讓對手失去重心。 七、圍滾：像波浪一樣粘住對手 歌訣云：出手剛?cè)釢?，搖鈴肘脈圓。沾衣如滾浪，貼肉要生根。 動手要剛?cè)岵⒂茫芍M死硬。對手攻我中上盤，我用云手扣他手腕，另一只手托他肘關(guān)節(jié)。沾上了就要像滾浪一樣纏住他，貼上了就要像生了根，讓他跑不了也動不了。 圍滾就是粘身戰(zhàn)術(shù)。字門拳愛用圓手，畫弧畫圓地改變對手力道的方向。對手直著來，我圓著化，避實就虛，一沾上就發(fā)力。這“搖鈴”就是云手或擰手，聽著文雅，用起來可讓人頭疼。 八、抖落：肘子底下見真章 歌訣云：抖落法最奇，中偏要防堤。軟出須硬起，翻身任施為。 肘法在打斗中能出奇制勝，但要分清對手是正面來還是側(cè)面來。正面用滾肘，側(cè)面用抖肘和頂肘。出手時要軟，沾身時要硬，軟硬兼施，翻身落肘時就能制住對手。 肘法貼身短打最管用。拳打三分，肘打七分，肘尖硬得像錘子。軟出硬起是秘訣，出手別使死勁兒，沾到對手身體再突然發(fā)硬勁兒，一肘就能讓他趴下。 九、沾靠：貼上就別讓他跑 歌訣云：出手防牽制，翻騰切莫遲。沾衣即滾肘，靠吸在柳移。 出手時要有防守意識，別被對手牽制。翻騰起伏、沾身靠打不能猶豫，要果斷迅速。一貼近就用滾肘靠打，像楊柳隨風(fēng)擺動一樣輕松自然。 沾靠是近身戰(zhàn)術(shù)，用頭、肩、肘、膝、胯這些硬部位靠打。別用蠻力，貴在快和時機準(zhǔn)。遠攻用不上，近戰(zhàn)最管用。像狗皮膏藥一樣貼上，再想跑就難了。 十、進退：該進就進，該退就退 歌訣云：欲知進與退，退敗進自生。他若追進戶，避閃部位偏。 動手得明白進退攻守的規(guī)律。對手退了，咱就進；對手追進咱家門了，咱就左右閃身，側(cè)面對敵，變守為攻。 別一根筋只知道往前沖。對手敗退，說明有機可乘，不追是傻子。對手追得猛，咱就閃開，讓他撲個空，側(cè)面給他一下。進退要有章法，不能亂套。 十一、封閉：守好門戶，后發(fā)制人 歌訣云：門戶牢關(guān)固，雙封勢不開。機關(guān)將動我，發(fā)手似春雷。 動手先守好門戶，護住要害。對手若進攻，我就封住他手腳，讓他有力使不出。他若想變招破我的封勢，我突然發(fā)招，像春雷一樣讓他來不及反應(yīng)。 封閉就是防守反擊。先把自己護嚴實了，對手攻過來，我封住他，憋得他難受。他一著急想變招，我就趁他換勁兒的時候突然出手，打他個措手不及。 十二、指數(shù)：五指如槍，撒網(wǎng)擒敵 歌訣云：插手勢如槍，拖拋切要防。撒手形如網(wǎng)，極摔莫離樁。 五指插過去要像長槍一樣鋒利，但要防對手閃身用拋托手法打我肘臂。撒開手時要像漁翁撒網(wǎng)，樁步要穩(wěn)。想把對手摔倒，還得站穩(wěn)馬步。 這就是插眼鎖喉的狠招兒。手指要像槍尖，專打要害。但出手別光顧著進攻，防著對手托你肘。撒開雙手像撒網(wǎng)，把對手罩住。想摔人？先把自己站穩(wěn)了再說。 十三、撲捺：猛虎撲食，一撲到底 歌訣云：撲手勢如虎，迎風(fēng)直入膛。雙手似剖腹，拍捺要提防。 撲向?qū)κ忠衩突淙?，借著風(fēng)勢直取胸膛。雙手打過去要像鋼刀剖開胸腹，但撲過去時要用拍按法防著對手變招。 撲捺就是撲過去再往下按。講究的是氣勢，像老虎下山一樣猛。但猛不代表沒腦子，撲過去的同時要防著對手反擊，該拍就拍，該按就按。 十四、極引 敵勢偏風(fēng)進，援開左右防。 引手須半出，切莫自松樁。 如果對方從偏門發(fā)起進攻，就用左援手或者右援手來防守。采用虛招誘使對方上當(dāng)，手要半曲半直，不能完全伸直，而且自己的樁馬一定要保持穩(wěn)定，這一點千萬不能忽視。 “援”就是救援；“引”就是引誘。援引是一種將防御和進攻結(jié)合在一起的技擊方法。字門拳中的援法是一種在緊急情況下化解對方攻勢的方法。這里所說的援引結(jié)合，意思是當(dāng)敵人向我進攻時，我使用援法進行防守并反擊；如果對方?jīng)]有動作，我可以用引手也就是虛招，引誘對方出手。 十五、拖拋 此法兩家用，坐樁不可松。 最嫌肩著力，扭搭翻成功。 拖拋法敵我雙方都可以運用，出手的時候樁馬要穩(wěn)，不能松散。同時要避免挺胸聳肩，不然重心會上升，力量無法順暢傳遞，敵人就可以反過來用拖拋法將我制服。 拖拋是一種把對方拖過來再拋出去的技擊方法。這種方法講究沉肩墜肘、含胸拔背。在實戰(zhàn)中，主要的手法有拋托大手等。 十六、提攔 敵手如搶入，左遮右提攔。 跟蹤防漏手，反掌照面還。 如果敵人出手搶入我的懷中，我就用左攔右提或者右攔左提的方式，順著對方的勢頭進行牽扯。在跟蹤擊敗敵人的過程中，要提防對方漏手反擊，一旦防開對方的漏手，就用迎面鐵扇手攻擊其頭面部。 提攔是一種在緊急情況下進行救援的方法。這種方法主要以防守為主，不直接用于進攻，但如果使用得當(dāng)，能夠轉(zhuǎn)危為安、化險為夷，為反擊創(chuàng)造有利條件。 十七、消納 敵勢逼胸來，消肩速納脯。 坐樁吞吐并，前后手相扶。 如果敵人來勢兇猛，直接逼向我的胸膛，我就要消肩納胸，化解對方的攻勢。坐穩(wěn)樁馬，在吞吐動作同時進行的時候，兩手要像兩扇肩門一樣，前后護住全身。 消納是一種通過柔化對方來勢、消解對方力量的技擊身法。“消”指的是消肩，“納”指的是納胸。這種方法講究避實就虛，引進對方的力量使其落空。 十八、擒拿 擒拿須認穴，嵌骨要酥筋。 其中真妙訣，等閑不度人。 在對敵人實施擒拿時，要找準(zhǔn)對方的穴位，拿捏其要害部位，要像老虎嵌住獵物一樣，讓對方痛入骨髓，全身骨軟筋酥。 擒拿是一種近身搏擊制服敵人的技擊方法。這種方法講究點穴酥筋，制服敵人的手法非常巧妙。 縱觀這十八法，有三個特點特別突出： 第一，賊講究“氣”。 站樁、練氣、養(yǎng)氣，氣不順啥都白搭。不像現(xiàn)代搏擊光練肌肉，字門拳認為那口“真氣”才是根本。站馬步先站半年，不是為了練大腿，是為了把那口氣理順了。 第二，賊講究“圓”。 云手、擰手、圓滾，畫圓畫弧無處不在。老祖宗認為直來直去太笨，得像太極圖一樣，圓著化勁兒，圓著發(fā)力。對手一拳打過來，我不硬接，畫個圓就讓他偏了方向。 第三，賊講究“藏”。 吞身藏陰、袖珍藏法、藏而不露。這拳法不是表演用的，是保命用的。所以不講究花架子，講究實用、隱蔽、出其不意。肘法、指法這些貼身短打特別多，因為真打起來，哪有那么多空間給你擺pose？ “吞吐”就是攻防轉(zhuǎn)換，“捋推”就是借力打力，“沾靠”就是近身纏斗。這些概念，現(xiàn)代MMA選手天天用，就是叫法不同。 這十八法體現(xiàn)的是先輩們對格斗的深刻理解——不是誰力氣大誰贏，而是誰站得穩(wěn)、誰看得清、誰勁使得巧，誰才能活到最后。這種智慧，放在今天打架斗毆不行，但放到人生賽道上，照樣適用。。 |
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