發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊(cè)
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
來(lái)自： 陳巽之的圖書館 > 《太極、健身》
0條評(píng)論
發(fā)表
請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約
拳擊教學(xué)視頻（上下）
拳擊教學(xué)視頻（上下） 雙擊滾屏 添加時(shí)間：2011-06-12 來(lái)源：易武網(wǎng)點(diǎn)評(píng) 【字體：大 中 小】 前一陣我們發(fā)了《如何選擇好的教學(xué)視頻》一...
拳擊教學(xué)流程
滑步的訓(xùn)練由簡(jiǎn)入繁順序如下：首先是簡(jiǎn)單基本的前后滑步動(dòng)作、交叉步前進(jìn)和后退、左右橫向的滑步動(dòng)作，然后是橫向的環(huán)繞滑步，最后是側(cè)...
遠(yuǎn)方的霓虹: 請(qǐng)你的教練看這個(gè),帶著你一點(diǎn)點(diǎn)的把每一個(gè)動(dòng)作做規(guī)范 慢就是快 規(guī)范的動(dòng)作是扎實(shí)的基礎(chǔ) 可以帶你走的更遠(yuǎn)#拳擊教學(xué) #拳擊訓(xùn)練 #拳擊技術(shù)教學(xué) #拳擊教學(xué)視...
遠(yuǎn)方的霓虹: 請(qǐng)你的教練看這個(gè),帶著你一點(diǎn)點(diǎn)的把每一個(gè)動(dòng)作做規(guī)范 慢就是快 規(guī)范的動(dòng)作是扎實(shí)的基礎(chǔ) 可以帶你走的更遠(yuǎn)#拳擊教學(xué) #拳擊訓(xùn)練 #拳擊技術(shù)教學(xué) #拳擊教學(xué)視頻 #拳擊基礎(chǔ)教學(xué)。
拳擊閃躲的練習(xí)方法 趕緊練起來(lái)吧
拳擊閃躲的練習(xí)方法 趕緊練起來(lái)吧。1、進(jìn)行躲閃訓(xùn)練前要先掌握好躲閃的技術(shù)動(dòng)作。3、在掌握了躲閃的技術(shù)要領(lǐng)前以原地練習(xí)技術(shù)動(dòng)作為主，記住拳擊的任何技術(shù)動(dòng)作練習(xí)一定要在鏡子前。技術(shù)動(dòng)作掌握后，進(jìn)...
如果被對(duì)方直拳擊打，你該如何應(yīng)對(duì)，拳擊技術(shù)動(dòng)作中可以這樣
如果被對(duì)方直拳擊打，你該如何應(yīng)對(duì)，拳擊技術(shù)動(dòng)作中可以這樣。
你每天練這個(gè)四個(gè)動(dòng)作，拳將重得無(wú)人能扛 #拳擊 #格斗 #拳擊教學(xué) #搏擊 #老鷹拳擊
你每天練這個(gè)四個(gè)動(dòng)作，拳將重得無(wú)人能扛 #拳擊 #格斗 #拳擊教學(xué) #搏擊 #老鷹拳擊。
拳擊教學(xué)視頻基礎(chǔ)動(dòng)作 練訓(xùn)練秘籍第十一集
拳擊教學(xué)視頻基礎(chǔ)動(dòng)作 練訓(xùn)練秘籍第十一集。
#基本功 #基礎(chǔ)教學(xué) #手腳協(xié)調(diào)訓(xùn)練 這幾個(gè)動(dòng)作每天循環(huán)來(lái)上個(gè)20分鐘，手腳協(xié)調(diào)性杠杠的。#拳擊教學(xué)...
#基本功 #基礎(chǔ)教學(xué) #手腳協(xié)調(diào)訓(xùn)練 這幾個(gè)動(dòng)作每天循環(huán)來(lái)上個(gè)20分鐘，手腳協(xié)調(diào)性杠杠的。
拳擊冠軍每天必練的四個(gè)動(dòng)作 #拳擊 #拳擊訓(xùn)練 #拳擊教學(xué) #手腕
拳擊冠軍每天必練的四個(gè)動(dòng)作 #拳擊 #拳擊訓(xùn)練 #拳擊教學(xué) #手腕。
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
