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拳擊手必備手腕訓練動作 #拳擊 #拳擊教學 #手腕訓練
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拳擊專項訓練,經(jīng)常練這些動作就夠了!
每個動作三組,每天30分鐘!每天練習,你也可以!#格斗 #拳擊 #拳擊訓練 #搏擊 #基本功
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