![]() ![]() 天氣一轉(zhuǎn)涼,就想吃點(diǎn)暖乎乎的東西,但又不愿意給身體增加太多負(fù)擔(dān)。這時(shí)候,我想起了家里常做的炸蘿卜丸子,這道看起來普通卻有著奇妙魅力的小吃,總能輕松征服全家人的胃! 這款丸子的食材搭配簡(jiǎn)直是大自然的饋贈(zèng)。綠蘿卜帶著它特有的清甜,胡蘿卜則添上一抹亮色,再加上香菜的點(diǎn)點(diǎn)翠綠,光是看著食材本身,就已經(jīng)覺得生機(jī)勃勃。海鹽的咸鮮、五香粉的醇厚,還有雞蛋的黏合作用,這些簡(jiǎn)單的配料在一起卻能產(chǎn)生奇妙的化學(xué)反應(yīng)。 最讓我喜歡的是,這款丸子既保留了油炸食物的滿足感,又巧妙地做到了“油膩”的反面。蘿卜經(jīng)過簡(jiǎn)單處理后,水分被適當(dāng)去除,但內(nèi)部的纖維結(jié)構(gòu)依然保存,這讓丸子在油炸過程中不會(huì)吸收過多油脂。咬開金黃酥脆的外殼,內(nèi)里竟然保持著驚人的干爽,這大概就是它最討喜的地方了。 ![]() ![]() 顏值方面,這些小丸子堪稱“素菜界的明星”。炸至恰到好處的表面呈現(xiàn)出誘人的淺金黃色,偶爾從縫隙中透出胡蘿卜的橙紅和香菜的翠綠,像極了秋日陽(yáng)光下的小精靈。 對(duì)于注重健康的朋友來說,這款丸子也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。蘿卜富含膳食纖維和多種維生素,胡蘿卜中的β-胡蘿卜素對(duì)眼睛特別友好。相比傳統(tǒng)的炸物,面粉用量被控制到最低,還加入了淀粉來提升口感,這讓丸子在美味與健康之間找到了完美平衡。 在這個(gè)注重飲食健康又不想放棄味蕾享受的時(shí)代,這款蘿卜丸子似乎找到了自己的獨(dú)特定位。它不需要復(fù)雜的烹飪技巧,不需要昂貴的食材,卻能在平淡的日子里帶來滿滿的幸福感。在這個(gè)蘿卜最甜美的季節(jié),你真的不想試試看嗎? ![]() ![]() 【制作配料】綠蘿卜2個(gè) 胡蘿卜半個(gè) 海鹽1勺 五香粉/白胡椒粉適量 香菜2顆 普通面粉不到一大勺 淀粉半勺 ![]() 1、準(zhǔn)備2個(gè)綠蘿卜,去皮然后擦成細(xì)絲,再加半個(gè)胡蘿卜,一起擦成絲。 ![]() ![]() 2、開水下鍋焯水2分鐘左右,撈出來過一下涼水; ![]() ![]() 3、再把水分?jǐn)D干,裝在盆里,加入適量的白胡椒粉或者五香粉、海鹽、磕入2個(gè)雞蛋、喜歡香菜的一定要加一些香菜,拌均勻; ![]() ![]() 4、再分次加入一些面粉和我大概加了多半勺,再加入半勺淀粉,拌均勻,最后能團(tuán)成團(tuán)就可以了。 ![]() ![]() ![]() 5、油溫6成熱,下入團(tuán)好的丸子,保持中火,慢慢炸,直到表面微微金黃色就可以。 ![]() ![]() 6、復(fù)炸就會(huì)更脆,但是我省略了這一步,依然很好吃,雖然是油炸的,但是一點(diǎn)也不油膩,里面也很干爽,這個(gè)炸的時(shí)候需要注意,不要炸的顏色太深了,不然香菜會(huì)發(fā)苦,這個(gè)季節(jié)的蘿卜真的很好吃,你們趕緊去試試! ![]() ![]() |
|
|