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這3樣一起燉一燉,太好吃了!吃菜前先喝口湯,鮮爽無(wú)比、熱乎乎地吃個(gè)光盤,天冷就適合這一鍋

 阿胡的小食光 2025-10-26 發(fā)布于江蘇

最近天冷就適合吃一些熱乎的,還是一些湯菜最受歡迎,但最好是能喝湯的湯菜,一口湯一口菜的才開(kāi)胃暖人,就比如今天這道就很不錯(cuò),感興趣的可以試一試。

今天這道燉菜的主要食材有3個(gè),分別是豬肚條、海帶和雞蛋。老話都說(shuō)“一個(gè)豬肚勝過(guò)十副藥”,天冷時(shí)經(jīng)常吃豬肚暖人又營(yíng)養(yǎng),搭配海帶和雞蛋燉一燉簡(jiǎn)直就是鮮上鮮,關(guān)鍵做法也很簡(jiǎn)單,簡(jiǎn)單幾步就搞定。

話不多說(shuō),下面就來(lái)分享今天這道豬肚燉海帶雞蛋的做法,上桌吃菜前先喝口湯,鮮爽無(wú)比,熱乎乎地吃個(gè)光盤,詳細(xì)做法且看如下步驟分解:

——豬肚燉海帶雞蛋——

食材準(zhǔn)備:豬肚條適量,雞蛋3個(gè),干海帶結(jié)適量,蔥姜蒜適量,白胡椒粉適量,雞精,食鹽,花生油

第一步:豬肚條是提前備好熟豬肚,也可以自己購(gòu)買鮮豬肚處理,清洗干凈后需要用高壓鍋壓個(gè)25分鐘左右,撈出冷去后再切條即可。經(jīng)過(guò)冷凍的豬肚條解凍后則需要焯水一次后再用來(lái)烹飪。

第二步:需要準(zhǔn)備的配菜也很簡(jiǎn)單,有干海帶結(jié)適量,用涼水充分泡軟后再清洗干凈待用。三個(gè)雞蛋攪散后倒入油鍋中煎一煎,煎成一個(gè)厚厚的雞蛋餅,盛出后切成小塊待用。再來(lái)一些蔥姜蒜作為小料使用,其中多準(zhǔn)備一些蔥綠留作最后下鍋,喜歡辣味的可以在小料中搭配幾個(gè)紅米椒圈。

第三步:所有的食材都已備好,下面就開(kāi)始開(kāi)火烹飪。先小火把鍋烘干,淋入一些花生油燒熱,而后把蔥姜蒜下入鍋中炒出香味,接著把熟豬肚條倒入鍋中,轉(zhuǎn)為大火炒一炒,可以略微多炒一會(huì),幫助激發(fā)出食材的香味。

第四步:準(zhǔn)備一些開(kāi)水直接沖入鍋中,保持大火快速煮開(kāi),將湯汁煮的也有泛白最好,而后把備好的配菜,雞蛋和海帶結(jié)一塊倒入鍋中,調(diào)味就一次加到位,食鹽、白胡椒粉和雞精即可,不喜歡雞精的可以不加,其中白胡椒粉可以稍微多一些,這個(gè)和今天這道菜很配的。

第五步:保持大火繼續(xù)燉煮十分鐘左右即可,最后將蔥綠段倒入鍋中,簡(jiǎn)單翻拌一下后就可以出鍋裝盤了。吃菜前先來(lái)一口湯,鮮美到一口就開(kāi)胃,食材豐富又可口,豬肚條的口感也恰到好處,很是脆嫩,感興趣的一定要試一試這個(gè)搭配做法,保證驚艷!

——阿胡的小貼士——

鮮豬肚的清理需要一些手段,什么面粉、白醋等都要加入進(jìn)去來(lái)清洗其黏液,處理干凈后再經(jīng)過(guò)焯水,而后再下入高壓鍋中,加入蔥姜一塊壓個(gè)25分鐘左右即可。

豬肚條翻炒后一定要加入開(kāi)水,這樣不會(huì)影響豬肚條的口感,還可以快速煮出白色的湯汁。

我是阿胡的小食光,一個(gè)喜歡研究把普通食材做出更多花樣美食的饕餮小食客!今天這道菜正適合天冷時(shí)吃一吃,豬肚和海帶、雞蛋的完美組合,營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)又鮮美,連湯也要被喝光,值得試一試。如無(wú)特殊情況,我每天都會(huì)按時(shí)分享一道家常美食做法,在此特別感謝您的每一個(gè)贊和“小紅心”,明天精彩內(nèi)容依舊,敬請(qǐng)期待!

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