很多過敏性鼻炎患者都有這樣的經(jīng)歷：一到秋冬、一吹冷風(fēng)，就忍不住狂打噴嚏，鼻涕流個(gè)不停，鼻子癢得抓心，甚至連眼睛都跟著癢 —— 這其實(shí)不只是過敏，從中醫(yī)角度看，大多是 “陽虛不固、風(fēng)寒犯鼻” 導(dǎo)致的。今天要分享的 “補(bǔ)陽療嚏湯”，就是專門針對這類過敏性鼻炎的方子，通過溫補(bǔ)腎陽、益氣固表、通竅散寒，既能緩解當(dāng)下的打噴嚏、流鼻涕，還能減少復(fù)發(fā)，幫你擺脫過敏性鼻炎的折磨。

補(bǔ)陽療嚏湯針對的是 “陽虛風(fēng)寒型” 過敏性鼻炎，這類鼻炎有明顯的 “遇寒加重” 特點(diǎn)，快對照看看：

1. 核心癥狀：一遇冷風(fēng)、冷空氣或接觸寒涼食物，就突發(fā)打噴嚏（每次打 3-5 個(gè)甚至更多）、流清水樣鼻涕（量多，擦不完）、鼻癢，鼻塞時(shí)輕時(shí)重；
2. 全身表現(xiàn)：平時(shí)容易怕冷、手腳冰涼，穿得比別人多，稍微受涼就感冒；精神差、容易累，說話沒力氣；可能伴有腰膝酸軟、夜尿多，女性可能有白帶清?。?/li>
3. 舌苔脈象：舌頭顏色偏淡，舌苔白膩或薄白，摸脈會(huì)感覺脈象沉細(xì)（又深又弱）。

如果符合這些表現(xiàn)，說明體內(nèi)陽氣不足，不能抵御風(fēng)寒，風(fēng)寒邪氣趁機(jī)侵襲鼻竅，才導(dǎo)致過敏性鼻炎反復(fù)。調(diào)理的核心就是 “補(bǔ)陽氣、固肌表、通鼻竅、祛風(fēng)寒”，補(bǔ)陽療嚏湯剛好能做到這四點(diǎn)。

補(bǔ)陽療嚏湯用到了蒼耳子、辛夷、白芷、細(xì)辛、黨參、桂枝、白芍、黃芪、白術(shù)、藁本、鹿角霜、巴戟天、炙甘草、徐長卿、制附子、生姜、大棗共17味藥。

第一組：蒼耳子 + 辛夷 + 白芷 + 細(xì)辛 —— 通竅散寒，快速緩解鼻塞流涕

• 蒼耳子 + 辛夷：蒼耳子能散風(fēng)寒、通鼻竅，直達(dá)鼻腔深處，把阻滯的風(fēng)寒邪氣趕出去；辛夷花芳香濃郁，能快速上達(dá)鼻竅，舒緩充血腫脹的鼻黏膜，改善鼻塞和嗅覺減退，兩者一起用，通竅效果翻倍，很快就能止住流鼻涕、打噴嚏；
• 白芷：能解表散寒、祛風(fēng)止痛，不僅能幫蒼耳子、辛夷通鼻竅，還能緩解過敏性鼻炎引發(fā)的頭痛（尤其前額、面頰部疼痛），讓鼻塞、頭痛一起改善；
• 細(xì)辛：能祛風(fēng)散寒、通竅止痛，藥性偏溫，特別適合遇寒加重的過敏性鼻炎 —— 它能深入鼻竅，把深層的風(fēng)寒邪氣挖出來，還能溫通鼻竅，改善鼻竅失溫導(dǎo)致的敏感，讓鼻子不再一遇冷就 “反應(yīng)過激”。

第二組：黨參 + 黃芪 + 白術(shù) —— 益氣固表，增強(qiáng)身體 “抗寒力”

• 黃芪：是 “補(bǔ)氣固表第一藥”，能增強(qiáng)肌表的抵抗力，讓風(fēng)寒邪氣進(jìn)不來，還能止汗（很多陽虛患者容易自汗），改善因氣虛導(dǎo)致的精神差、容易累；
• 黨參：能健脾益肺、養(yǎng)血生津，脾胃是 “氣血生化之源”，肺主皮毛（肌表），黨參既能補(bǔ)脾胃之氣，幫身體生成更多氣血，又能補(bǔ)肺氣，增強(qiáng)肺對鼻竅的滋養(yǎng)，讓鼻竅更不容易受邪氣侵襲；
• 白術(shù)：能健脾益氣、燥濕利水，和黨參一起補(bǔ)脾胃，讓脾胃功能更強(qiáng)，氣血生成更足；同時(shí)能去除體內(nèi)多余濕氣，避免濕氣和風(fēng)寒 “勾結(jié)”，加重鼻癢、流涕。

第三組：桂枝 + 白芍 + 生姜 + 大棗 —— 調(diào)和營衛(wèi)，修復(fù)身體 “防護(hù)網(wǎng)”

• 桂枝：能解肌發(fā)表、溫通經(jīng)脈，幫衛(wèi)氣振作起來，增強(qiáng)肌表的防御能力，把風(fēng)寒邪氣擋在外面；
• 白芍：能斂陰養(yǎng)血，和桂枝搭配，一散一收（桂枝散風(fēng)寒，白芍?jǐn)筷幰海?，既能讓衛(wèi)氣變強(qiáng)，又不會(huì)耗傷體內(nèi)的陰液，讓營衛(wèi)恢復(fù)平衡；
• 生姜 + 大棗：生姜能溫胃散寒、助桂枝散風(fēng)寒；大棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血，助白芍養(yǎng)營陰，兩者一起用，還能滋生氣血，讓營衛(wèi)的 “原料” 更充足，肌表的 “防護(hù)網(wǎng)” 更牢固。

第四組：鹿角霜 + 巴戟天 + 制附子 —— 溫補(bǔ)腎陽，給身體 “加把火”

陽虛型過敏性鼻炎的根源是 “腎陽虛”—— 腎是 “陽氣之本”，腎陽不足，身體就會(huì)又冷又沒力氣，肌表和鼻竅也得不到溫養(yǎng)，才容易受風(fēng)寒侵襲。這三味藥就是 “溫補(bǔ)腎陽主力”：

• 制附子：是 “補(bǔ)陽猛將”，藥性峻猛，能快速補(bǔ)火助陽，改善腎陽虧虛導(dǎo)致的怕冷、手腳冰涼、腰膝酸軟；
• 巴戟天：能補(bǔ)腎陽、強(qiáng)筋骨，和制附子一起用，增強(qiáng)補(bǔ)陽效果，還能溫通經(jīng)絡(luò)，讓陽氣能順暢地到達(dá)鼻竅，改善鼻竅失溫導(dǎo)致的敏感；
• 鹿角霜：能溫腎助陽、收斂止血，藥性比制附子溫和，既能補(bǔ)陽，又能收斂，避免補(bǔ)陽太過耗傷陰液，還能改善因腎陽不足導(dǎo)致的白帶清稀、夜尿多。

第五組：藁本 + 徐長卿 —— 祛風(fēng)止癢，緩解鼻癢、眼癢

• 藁本：能疏散肌表的風(fēng)寒濕邪，尤其擅長緩解頭面部的風(fēng)邪，能快速減輕鼻癢、頭痛，讓鼻子不再 “癢得難受”；
• 徐長卿：能祛風(fēng)止痛、止癢，還有一定的抗過敏作用，不僅能緩解鼻癢，還能減輕眼睛、皮膚的瘙癢，特別適合過敏性鼻炎伴有全身過敏癥狀的人。

第六組：炙甘草 —— 調(diào)和諸藥，讓方子更溫和

• 一方面能調(diào)和所有藥材的藥性，比如制附子、細(xì)辛偏溫，白芍偏涼，炙甘草能讓它們的藥性變得平和，避免刺激身體，尤其適合脾胃功能弱的人；
• 另一方面能協(xié)助黨參、黃芪補(bǔ)脾益氣，增強(qiáng)身體的正氣，還能緩和制附子的毒性，讓整個(gè)方子既有效又安全。

每個(gè)人的癥狀不同，過敏性鼻炎還可能伴有其他不適，需要根據(jù)具體情況調(diào)整藥材，避免 “一方通治”：

1. 臍下隱痛、有下墜感，或女性白帶多：加韭子、芡實(shí) —— 韭子能溫腎壯陽、固精縮尿，芡實(shí)能健脾止瀉、益腎固精，兩者一起用，能改善腎陽不足導(dǎo)致的下焦虛寒，緩解腹痛、白帶多；
2. 耳鳴、耳聾：加五味子、靈磁石 —— 五味子能收斂固澀、益氣生津，靈磁石能平肝潛陽、聰耳明目，兩者一起用，能改善腎陽不足導(dǎo)致的耳竅失養(yǎng)，緩解耳鳴、耳聾；
3. 鼻塞持續(xù)嚴(yán)重，不通氣：加地龍、絲瓜絡(luò) —— 地龍能清熱息風(fēng)、通絡(luò)平喘，絲瓜絡(luò)能祛風(fēng)通絡(luò)、活血消腫，兩者一起用，能打通鼻竅的經(jīng)絡(luò)瘀滯，快速緩解鼻塞；
4. 鼻涕量多，擦不完：加蒼術(shù)、茯苓、干地龍 —— 蒼術(shù)能燥濕健脾，茯苓能健脾利濕，干地龍能通絡(luò)，三者一起用，能去除體內(nèi)多余濕氣，減少鼻涕分泌；
5. 頭腦冷痛，遇寒加重：加吳茱萸，重用細(xì)辛 —— 吳茱萸能散寒止痛、降逆止嘔，細(xì)辛能溫通鼻竅，兩者一起用，能增強(qiáng)散寒止痛效果，緩解頭冷痛；
6. 腰膝冷痛、后背發(fā)涼：加杜仲、鹿角膠、狗脊 —— 杜仲能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，鹿角膠能溫補(bǔ)肝腎、益精養(yǎng)血，狗脊能祛風(fēng)濕、補(bǔ)肝腎，三者一起用，能增強(qiáng)補(bǔ)腎強(qiáng)腰效果，緩解腰膝冷痛。

注意事項(xiàng)：

1. 辨證不對別用：補(bǔ)陽療嚏湯只適合 “陽虛風(fēng)寒型” 過敏性鼻炎，如果是風(fēng)熱型（鼻癢、流黃涕、喉嚨痛）或陰虛型（鼻干、口干、手心發(fā)熱），就不適合用，會(huì)加重癥狀；
2. 遵醫(yī)囑用藥：這是處方藥，尤其是制附子有一定毒性，必須在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下炮制、確定用量（避免過量中毒），兒童、孕婦、有慢性?。ㄈ绺哐獕骸⑻悄虿。┑娜耍?jǐn)慎，不要自己配藥；
3. 配合日常護(hù)理：用藥期間，要注意保暖，避免吹冷風(fēng)、吃寒涼食物（如冰飲、涼菜）；每天可用溫鹽水沖洗鼻腔，清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物，幫助鼻竅通暢；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)（如快走、瑜伽），增強(qiáng)體質(zhì)，輔助補(bǔ)陽。

過敏性鼻炎雖然不會(huì)危及生命，但反復(fù)起來特別影響生活質(zhì)量。如果你的過敏性鼻炎符合 “陽虛風(fēng)寒型” 的特點(diǎn)，不妨在醫(yī)生指導(dǎo)下試試補(bǔ)陽療嚏湯，通過溫補(bǔ)腎陽、益氣固表、通竅散寒，既能緩解當(dāng)下的不適，又能減少復(fù)發(fā)，讓你不再一遇冷風(fēng)就 “狂打噴嚏”。#健康真探社##中醫(yī)式生活##尋找熱愛表達(dá)的你##皮膚健康科普#

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