01一個幫助你建立主體性的思維訓練：

多問自己我想要什么？

而不是別人想要我做什么？

別人會怎么看我？

別人會怎么評價我？

會不會丟臉、失敗、沒面子？

你只需要專注你想要的。

去做你想做的。

02 打開自己感受，思考。寫作是一件很好玩的事。

03 有愿景、熱愛和創(chuàng)造力的人，根本不擔心AI會取代自己。

04 我的人生是一場無限游戲，這場游戲里沒有失敗。

只有練習技能、迭代技能、疊加技能、打怪升級。

05 每天聚焦最重要的一件事，優(yōu)先完成最重要的一件事，你的生命質量會大大提升。

06 最近悟到的，掌握一個技能最快的辦法：100次數量游戲。

設定一個最小練習動作，比如日寫100字；

設定一個專注時間+100次完成數量；

過程中觀察反饋；

迭代優(yōu)化；

學習比你更強之人的策略。

數量帶來熟練，手感的熟練大于完美主義。

大多數人會被重復卡住，而你的刻意練習會成為天賦。

07 一個讓我覺察，梳理情緒的覺知冥想能力：呼吸練習。

當我感到自己受了情緒影響的時候，會靜下來覺察和感受自己的呼吸；

當我感到自己焦慮不安的時候，會靜下來覺察和感受自己的呼吸；

當我感到自己混沌的時候，會靜下來覺察和感受自己的呼吸；

當我感到自己不專注，胡思亂想的時候，會靜下來覺察和感受自己的呼吸。

08 互聯網的內容由1%的人創(chuàng)作，剩下99%的人消費這些內容，當你開始創(chuàng)作，你就已經成為了前1%。

09 狠心與消耗你的人斷絕，環(huán)境塑造你，你周圍的人也在塑造你。

10 立公開承諾，遵守公開承諾，進步最快的方式，建立安全型自尊最好的方式，也是解決拖延癥最好的方式。

11 值得重復讀的三本書：《毛選》、《納瓦爾寶典》、《天幕紅塵》。

12 一人公司創(chuàng)業(yè)就是解決自己的問題，然后為和你同樣困惑的人提供你的解決方案，分享+售賣，創(chuàng)造價值，交換財富，

13 我的生活必需品：

每天閱讀；

每天寫作；

每天和2個人深度聊天；

每天至少自己做一頓飯；

每天和AI學習討論；

每天寫能量提升日記；

每天20個仰臥起坐。

14 習慣驅動生活，習慣決定命運。

15 思考：失去什么會讓你活不下去？

嗯，今天就寫到這里啦，希望思考對你有幫助和啟發(fā)，早安~